社交媒体成瘾与基督徒

上周，两起独立诉讼案接连作出判决，认定社交媒体巨头Meta和YouTube应对其产品具有成瘾性承担责任。

3月25日，洛杉矶陪审团裁定Instagram和YouTube助长了一名年轻女性的成瘾行为并造成精神伤害，认定这两家平台因未能保护未成年人而存在过失。 原告K.G.M.（现年20岁）指出，无限滚动和算法推荐等功能是导致她成瘾的原因，并声称这些功能引发了她的焦虑和抑郁。陪审团裁定Meta需向她支付420万美元的补偿性及惩罚性赔偿金，YouTube则需支付180万美元。

就在前一天，新墨西哥州陪审团裁定Meta因损害儿童心理健康且未能充分应对平台已知风险，违反了该州法律。在长达近七周的庭审中，州检察官指出：“拥有Instagram、Facebook和WhatsApp的Meta公司将利润置于安全之上，违反了该州《反不正当竞争法》的部分条款。”Meta将支付3.75亿美元罚款。

这些案件只是针对社交媒体巨头提起的数千起诉讼中的两例。它们反映出家长、学校和立法者越来越愿意审视社交媒体平台的设计方式及其在塑造用户体验（尤其是儿童和青少年的体验）中所扮演的角色。这些裁决是正在美国乃至全球范围内展开的更广泛转变——法律、政治和文化层面的转变——的一部分。作为基督的追随者，我们很高兴看到这一转变正在发生！

全球运动势头正盛

在美国，保护青少年的运动正日益壮大。两党议员均已提出措施，旨在限制平台与未成年人的互动方式，包括对算法驱动内容的限制以及更严格的年龄保护措施。美国公共卫生署署长也呼吁在社交媒体上添加警示标签，这反映出人们对年轻用户心理健康风险的日益关注。

欧洲、亚洲和拉丁美洲各国也在探索限制儿童使用社交媒体或重塑平台运营模式的途径。各国政府正越来越多地发挥积极作用，引导年轻人如何参与数字环境。

澳大利亚迄今采取了最果断的举措之一，通过立法规定了使用社交媒体的最低年龄（16岁），并要求平台严格执行。印度尼西亚本周正在实施基于设计原则的监管措施，限制16岁以下儿童访问社交媒体、游戏和AI聊天机器人。

下一代面临的挑战

如果你最近曾与年轻人接触，就会明白智能手机和社交媒体对他们（以及成年人）有着难以抗拒的吸引力。其后果至少可以说令人担忧。 许多年轻人面临高度焦虑、睡眠紊乱、注意力持续时间缩短以及对数字互动的依赖日益加深等问题。自2010年左右智能手机和社交媒体问世以来，抑郁、焦虑、孤独和自杀的发生率已急剧攀升。

社交媒体平台的设计初衷就是吸引注意力并鼓励持续参与。无休止的滑动、算法驱动的信息流以及频繁的通知，让年轻人——以及许多成年人——不断回到这些平台上。成瘾行为已司空见惯。

乔纳森·海特（Jonathan Haidt）等研究者已指出，智能手机主导的童年正如何塑造着青少年的社会与情感发展。他强调，持续在线状态、算法驱动的内容以及社交反馈循环，在塑造年轻人如何形成自我认同与人际关系方面发挥着关键作用。

一场属灵危机

从圣经的视角来看，这些趋势尤其令人担忧。

作为基督徒，我们的思想与身份应当由真理和圣洁来塑造——而非世俗的娱乐或信息输入。“不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们察验何为上帝的善良、纯全、可喜悦的旨意”（罗马书12:2）。

然而，根据盖洛普的一项调查，青少年每天在社交媒体上花费近五个小时。他们花在读经上的时间，如果有的话，也仅以分钟计。成年人的情况也好不到哪里去——大多数人每天在社交媒体上花费超过两个小时。魔鬼显然已经扭曲了我们的优先次序！

使徒保罗对年轻的提摩太所说的话，对我们所有人来说都太贴切了。我们是“喜爱宴乐，不喜爱神”（提摩太后书 3:4）。

那么，面对这场属灵危机，我们该如何应对？有没有办法阻止社交媒体占据我们的生活，或是我们所关心的年轻人的生活？有！

父母和关爱青少年的成年人能做些什么？

首先，将你自己的电子设备使用和社交媒体使用交托给神。 每天，求神作你生命的主人。立志只为神的荣耀使用电子设备。效法大卫，立定心志：“我要以完全的智慧行事……我要以完全的心在屋内行走……我必不将邪恶的事放在眼前”（诗篇101:2, 3）。若你失足，就求神赦免，并立志将神放在首位。

对于你身边的年轻人，不妨从乔纳森·海特（Jonathan Haidt）的建议开始：

• 延迟使用智能手机：高中之前不使用智能手机

• 推迟使用社交媒体：16岁前不接触社交媒体
• 建立无手机空间：在家中或学校设立无电子设备时段
• 鼓励现实生活中的独立：优先发展面对面的友谊和现实生活中的责任感。

但不要止步于此。与你身边的年轻人建立信任关系。对他们表现出兴趣。倾听他们。与他们一同祷告，并为他们祷告。一起做些事情。以身作则，树立健康的数字习惯。

最重要的是，让他们看到你花时间读圣经、参加教会聚会以及服务他人。“你要殷勤教导你的儿女”（申命记 6:7）。

我在这里，请差遣我！

帮助身边年轻人摆脱社交媒体的最佳方式之一，就是帮助他们发现生命的意义。给予他们领导、成长和服侍他人的机会。让他们明白自己的生命是有价值的。当他们发现与神同行、为他人的救恩而工作的喜乐时，社交媒体对他们生活的吸引力将大大减弱。

“奇妙事实”致力于帮助年轻人发现神赋予他们的使命。正因如此，我们将第六届年度青年大会的主题定为激励并装备年轻人，使他们成为神积极的工人。

你身边的年轻人是否需要一些合神心意的鼓励和切实的人生目标？那么请立即计划参加将于2026年6月17日至20日举行的“差遣我：我在这里，主啊！”大会。这或许是你为他们所做的最棒的事。

\n