为琐事操心

作者：道格·巴切勒牧师

一个惊人的事实：忧虑 是一种“沉默的杀手”，可能导致心脏病、高血压、胸痛和心律不齐。在美国，压力最大的职业包括外科医生、民航飞行员、新闻摄影记者和房地产经纪人。美国生活压力最大的前三座城市分别是芝加哥、洛杉矶和纽约。

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两位朋友正在一起享用午餐，其中一人问道：“你最近过得怎么样？”

另一人回答道：“唉，我的房子面临被银行收回，我失业了，医疗保险也被取消了，信用卡额度也用光了。”

“天哪！”第一个人关切地问道，“你现在怎么应对的？”

“我不担心，”那位朋友笑着说，“我已经雇了一位专业的‘担心专家’来替我担心。”

“这要花多少钱？”

“他每年收费5万美元。”

那人惊呼道：“天哪，你哪来的这么多钱？”

“我才不担心这个，”朋友笑着说，“那可是他的工作！”

不过说真的，你是否曾被忧虑压得喘不过气？我们忧虑的事物无穷无尽——孩子、健康、财务、人际关系、物质财富，甚至我们的得救。如果能有人替我们承担所有忧虑，那该多好啊？ 从某种意义上说，我们确实可以，而且好消息是，这完全免费。使徒彼得告诉我们：“你们要将一切的忧虑卸给神，因为祂顾念你们”（彼得前书5:7）。

确实，耶稣吩咐我们不要忧虑——但别为此而忧虑！基督通过大自然中一些鼓舞人心的教训，教导我们如何不忧虑。让我们看看，聆听耶稣的话语将如何帮助我们更好地应对对各种“琐事”的焦虑。

绞索项圈
基督深知我们容易陷入忧虑的诱惑。在《登山宝训》中，祂针对这种普遍存在的焦虑心态说道：

我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么、喝什么；也不要为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？你们看天上的飞鸟，它们不播种，不收割，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它们。 你们不比它们更宝贵吗？你们中间谁有能力靠忧虑使自己的身量多加一肘呢？（马太福音 6:25–27）。

有些人对世俗之事忧虑过度，耗费了大量时间和精力，苦苦思索如何过上充实的生活。问题在于，当他们把所有时间都花在琢磨如何生活时，他们所渴望的快乐生活却从指缝间溜走了。他们在思考时，其实正在沉沦。很少有工作狂在临终之际会希望自己能在办公室多花些时间解决问题；相反，他们后悔没有与家人共度更多美好的时光。 耶稣告诉我们，生命的意义远不止于积累财富、追逐最新潮流，或是对身材的过度执着。

忧虑被定义为对可能发生之事的焦虑。 “Worry”（忧虑）一词源自古盎格鲁-撒克逊语“wyrgan”，意为窒息或勒死。忧虑让我想起给狗戴的窒息项圈——你拉得越紧，狗就越拼命地喘息。

然而，忧虑只会让你原地踏步。研究表明，人们所担忧的事情中，有85%从未发生。而在那15%确实发生的事情中，大多数人表示自己处理得很好。耶稣以一种颇为风趣的方式强调了忧虑的无用，他问道：“你们哪一个能用忧虑使自己的身量多一寸呢？”（马太福音6:27）。显而易见的答案是否定的。

向大自然学习
耶稣引导我们关注飞鸟，以此阐释一种能助我们在人生中展翅高飞的信靠态度。他说：“你们看天上的飞鸟。”初读这节经文时，我心想：“主啊，我问题堆积如山，哪有时间看鸟！鸟儿可没有我这样的烦恼。”

你见过哪只鸟提着公文包去上班，或是囤积食物吗？当然没有。（也许蜂鸟除外。）鸟儿通常以歌声开启新的一天。一点小雨丝毫不会打扰这些无忧无虑的生灵——它们必须信靠造物主来供养自己。把收成的庄稼收进谷仓，或是未雨绸缪，这些都没有错。 归根结底，无论世间境遇如何，我们都凭着信心而活，深知有一位慈爱的天父在看顾我们。

我们的救主曾解释过，上帝对我们世间细微之事的关怀是如此广泛，以至于一只小麻雀掉在地上，祂都知晓。基督补充道：“所以，不要怕；你们比许多麻雀还贵重”（马太福音10:31）。当我们真正相信自己安然在上帝慈爱的掌中时，忧虑便烟消云散。

为了帮助我们不忧虑，基督还告诉我们要观察野地里的花。

“你们为什么为穿什么而忧虑呢？你们观察田间的百合花，看它们怎样生长：既不劳苦，也不纺线；然而我告诉你们，就是所罗门极荣华的时候，所穿戴的，还不如这花一朵呢。如果神这样装扮田间的草，今天还在，明天就丢在炉里，难道他不会更装扮你们吗？你们这小信的人啊！”（马太福音 6:28-30）。

耶稣引导我们的目光，去关注那明亮欢欣的事物。美丽的百合花，在为穿什么而劳苦时，脸上并没有忧虑的神情。在基督的时代，衣服很难得，人们不得不花大量时间亲手纺线织布，只为那唯一的一套衣服。如今在美国，很少有人自己缝制衣服，却有许多人花上数小时去追逐最新的时尚潮流。 耶稣在问你：“为追求幸福而耗费的所有时间和金钱，真的有效吗？”

观察一下娇嫩百合那无与伦比的美。呼吸一下玫瑰那无可比拟的芬芳。造物主对兰花、郁金香，甚至普通雏菊的细微之处所倾注的关怀，都不及祂对每个儿女那深沉的爱。

如果神如此珍爱那些转瞬即逝的花草飞鸟，祂又怎会不更深地爱护并关怀那些按祂形象所造、并为之牺牲独生子以换取永恒救赎的人呢？

唯一所需
有一天，耶稣造访朋友家时，对一位正为忧虑所困的妇人说道。

“他们行路的时候，耶稣进了一个村庄。有一个妇人名叫马大，接他到自己家里去。她有一个妹妹名叫马利亚，也坐在耶稣脚前听他的道。”（路加福音 10:38, 39）

你能想象基督造访你家吗？耶稣喜爱与朋友相交，而祂最喜欢的放松之地之一，正是马利亚、马大与拉撒路的家中。在这特别的造访中，马利亚安然坐在耶稣脚前，聆听祂智慧的话语。但在这个故事里，有一个人却无法放松。她正忧心忡忡。

“马大被许多伺候的事搅扰，就进前来，说：‘主啊，我妹妹留下我一个人伺候，你不在意吗？请吩咐她来帮助我。’”（第40节） 你是否也曾感到“忙于服侍而心神不宁”？也许你曾像马大那样，为要给满屋子的客人准备晚餐而忧心忡忡。她在厨房里忙得团团转，削土豆、切沙拉、摆餐具，忙得满头大汗。要招待十三位饥肠辘辘的客人，绝非易事。

玛莎忙得团团转时，余光瞥见妹妹“忧郁地坐在”客厅里，全神贯注于耶稣的同在。她因准备饭菜的忧虑，心中对玛丽生出了怨恨。她甚至觉得耶稣是妹妹这种“不负责任”行为的帮凶，便求主“吩咐她来帮我”。也许你完全能体会玛莎当时的心情。

请仔细研读耶稣的回应，因为祂在此同样也在对我们说话。“耶稣回答说：‘马大，马大，你为许多事操心烦恼。但有一件事是需要的，马利亚已经选择了那上好的福分，是不能夺去的。’”（41-42节） 基督温柔地对这位女主人说，提醒她：许多事情都会让我们忧虑，但忧虑的解药就是敬拜——让你的眼睛定睛在耶稣身上，让你的耳朵敞开聆听神的话语。

你是否在忧虑中耗费了大量的时间和精力？去大自然中走走，默想神为你所创造、供你享受的一切——这些都是祂对你爱的美丽见证。然后安静地坐在耶稣脚前。当你选择“那上好的福分”时，你会找到一位担负重担的主，祂将为你背负一切忧虑。真正的敬拜必会驱散你的忧虑。

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