Ist Alkohol wirklich gut für die Gesundheit?

Vor nicht allzu langer Zeit sorgten wissenschaftliche Forscher mit einer Sensationsmeldung für Aufsehen, die viele dazu veranlasste, ihr Glas zu erheben und zu sagen: „Darauf trinke ich!“ Ihnen zufolge sei ein Glas Wein oder ein anderes alkoholisches Getränk am Abend tatsächlich gut für die Gesundheit – für das Herz und das Herz-Kreislauf-System. Wäre es in der westlichen Kultur, in der Herzerkrankungen und Schlaganfälle die häufigsten Todesursachen sind, nicht eine großartige Nachricht, wenn Alkoholkonsum helfen würde, diese zu verhindern?

Es klang zu schön, um wahr zu sein. Und tatsächlich: Wenn etwas zu schön klingt, um wahr zu sein, dann ist es das, wie das Sprichwort sagt, wahrscheinlich auch nicht. Diejenigen, die diese Studien mit einem weiteren Drink gefeiert haben, haben leider etwas zu früh angestoßen.

Halten Sie Ihre Arterien sauber

Berichte über die angeblichen Vorteile von Alkohol haben unsere Medien überschwemmt.„Mäßiger Alkoholkonsum hilft, die Arterien sauber zu halten: Studie“, lautete eine Schlagzeile in der Daily Mail. Der erste Satz: „Mäßiger Alkoholkonsum kann laut einer neuen Studie die Ansammlung von Fett in den Arterien, die die Hauptursache für Herzerkrankungen ist, stoppen und vielleicht sogar reduzieren.“

„Wie Alkoholkonsum Ihre Arterien reinigen kann“, lautete eine Schlagzeile in Esquire, mit der Unterüberschrift: „Ertränken Sie Ihre Cholesterin-Sorgen in Alkohol.“ Die ersten Sätze: „Wir alle wissen, dass Hamburger, Burritos und all die anderen überaus köstlichen Speisen Ihre Arterien verstopfen. Wir wussten nicht, dass Alkohol – zumindest Alkohol in bestimmten Formen – einen großen Beitrag dazu leisten kann, sie wieder frei zu machen.“

In einigen Fällen wurde sogar starker Alkoholkonsum als gut für das Herz angepriesen. Je stärker der Alkoholkonsum, so behaupteten Berichte, desto besser sei er für das Herz. Eine Schlagzeile wie diese:„Starktrinker haben laut Forschungein geringeres Risiko für einen Herzinfarkt“ – gefolgt von Zeilen wie diesen: „Männer, die regelmäßig trinken, selbst in kleinen Mengen, haben ein um mehr als 30 % geringeres Risiko, an Herzerkrankungen zu leiden, wie sich herausstellte. Aber diejenigen, die am meisten trinken, senken ihr Risiko am stärksten“ – trug sicherlich zum Umsatz in den örtlichen Spirituosengeschäften bei und hielt die Barkeeper mehr denn je auf Trab.

Warum sollten sich Trinker nicht freuen? Schließlich hatten sie die Wissenschaft auf ihrer Seite, und wenn die Wissenschaft etwas bestätigt, warum sollte man es dann in Frage stellen?

Neue Wissenschaft

Man hinterfragt es, weil die Geschichte der Wissenschaft voller Beispiele für wissenschaftliche Erkenntnisse ist, die einst als „bewiesen“ galten, sich später jedoch als falsch herausstellten. Das vielleicht berühmteste Beispiel ist Newtons Gravitationstheorie, die die Crème de la Crème der wissenschaftlichen Entdeckungen war, bis Albert Einstein sie im 20. Jahrhundert widerlegte.

Und was Einstein mit Newton gemacht hat, tun neue Studien zum Alkoholkonsum mit den alten Erkenntnissen. Das heißt, die neuen Studien zeigen, dass die Behauptungen, Alkohol sei gut für die Gesundheit, in der Tat völlig falsch waren.

Mit anderen Worten: Was zuvor für den Rückgang der Herzerkrankungsraten verantwortlich gemacht wurde, nämlich Alkoholkonsum, war in Wirklichkeit nicht die Ursache. Stattdessen waren es andere Lebensstilfaktoren, die nichts mit Alkohol zu tun hatten, die die Herzerkrankungsraten senkten. Tatsächlich kam die neue Studie zu dem gegenteiligen Ergebnis der älteren Studien: „Dieses jüngste und recht umfangreiche Forschungsprojekt kommt letztlich zu dem Schluss, dass der Konsum jeglicher Menge Alkohol mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen verbunden ist.“

Lebensstil

Wie konnte die Wissenschaft so falsch liegen?

Wissenschaftliche Forschung kann kompliziert sein, und alle möglichen Faktoren bestimmen die Schlussfolgerungen, die in den Medien verbreitet werden – manchmal sind es unzureichende Stichprobengrößen, mangelhafte Argumentation, Voreingenommenheit oder sogar Lügen, um ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen. Oft ist die Forschung zu oberflächlich. In diesem Fall stellte sich aus irgendeinem Grund heraus, dass mäßige Trinker in anderen Bereichen tendenziell einen gesunden Lebensstil pflegten, wozu regelmäßige Bewegung, der Verzehr von mehr Gemüse und weniger Rauchen gehörten. Diese Faktoren, von denen bekannt ist, dass sie für die allgemeine Gesundheit wichtig sind, waren es, die tatsächlich den Unterschied in Bezug auf Herz- und Kreislauferkrankungen ausmachten.

Darüber hinaus kam die Studie, die im Journal of the American Medical Association veröffentlicht wurde, zu dem Ergebnis, dass „Alkoholkonsum in jedem Ausmaß mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden war“. Mit anderen Worten: Jede Menge Alkohol – ob leicht, mäßig oder stark – hat negative Folgen.

Das Fazit: Wenn Sie auf Ihre Gesundheit achten – zum Beispiel durch eine gute Ernährung, Bewegung und den Verzicht auf den täglichen Alkoholkonsum –, senken Sie Ihr Risiko für Herzerkrankungen. „Als die Autoren der Studie solche Lebensstilfaktoren in ihre Berechnungen einbezogen, verschwanden im Wesentlichen alle kardiovaskulären Vorteile, die speziell mit mäßigem Alkoholkonsum in Verbindung gebracht wurden.“

Der beste Weg, auf Ihre Gesundheit zu achten, ist, sich richtig zu ernähren, nicht zu rauchen und, ja, keinen Alkohol zu trinken. Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihren von Gott gegebenen Körper am besten pflegen können und welche Prinzipien hinter guter Gesundheit stehen, probieren Sie diesen kostenlosen Studienleitfaden aus!

Wenn du auf das Gelernte anstoßen möchtest, nur zu – achte nur darauf, dass es ein alkoholfreies Getränk ist!

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