„Sindromul plămânului alb” — va fi acesta următoarea epidemie?

O creștere recentă a numărului de cazuri de pneumonie în rândul copiilor din județul Warren, Ohio, i-a determinat pe părinții din toată țara să-și facă griji cu privire la un nou „supervirus” provenit din China. Denumită în mod eronat „sindromul plămânului alb” de către unele surse de știri, relatările au pus aceste cazuri în legătură cu focarele de pneumonie din China și au sugerat că focarul din Ohio ar fi fost cauzat de un nou agent patogen care s-ar putea răspândi rapid și ar putea provoca pagube considerabile.

Rapoartele ulterioare au subliniat că cele 145 de cazuri de pneumonie pediatrică raportate în Ohio începând cu luna august nu au dus la decese și sunt cauzate de agenți patogeni cunoscuți, care nu au nicio legătură cu focare similare din Europa și China. Autoritățile din domeniul sănătății se așteaptă la o creștere a numărului de afecțiuni respiratorii în această perioadă a anului. Deși numărul de cazuri din Ohio este mai mare decât în mod normal, acesta nu reprezintă un motiv de îngrijorare semnificativ. „Până în prezent, nu observăm nimic atipic în ceea ce privește vizitele la serviciile de urgență legate de pneumonie”, a declarat Mandy Cohen, directoarea CDC.

„Nu există nicio dovadă că ceea ce observăm în județul Warren are vreo legătură cu vreo activitate respiratorie din stat, din țară sau din lume”, a declarat pentru ABC News dr. Clint Koenig, directorul medical al Districtului Sanitar din județul Warren .

Mycoplasma pneumoniae, un tip de bacterie care poate provoca pneumonie, face ca plămânii să apară albi la radiografie. Știrile au numit-o în mod eronat „sindromul plămânului alb”, stârnind astfel temeri cu privire la o nouă boală. „Sindromul plămânului alb” este un termen medical la modă, nu un diagnostic oficial.

De ce ne îmbolnăvim iarna

Lunile de iarnă sunt, de obicei, perioadele în care bolile respiratorii sunt mai frecvente. Răcelile, RSV (virusul sincitial respirator), COVID-19 și gripa sunt cauze frecvente ale bolilor respiratorii și ale pneumoniei. Oamenii petrec mai mult timp în interior, ceea ce facilitează transmiterea virușilor și a bacteriilor. Aerul rece și uscat poate, de asemenea, să scadă imunitatea.

Un studiu recent realizat de cercetători de la Harvard Medical School și Northwestern University a descoperit o cauză până atunci necunoscută a creșterii numărului de afecțiuni respiratorii în timpul iernii. Când un agent patogen pătrunde în nas, „celulele din partea din față a nasului detectează bacteriile și apoi eliberează miliarde de mici saculețe umplute cu lichid, numite vezicule extracelulare sau EV, în mucus pentru a înconjura și a ataca bacteriile”. Cercetătorii au descoperit că această reacție biologică scade cu până la 40% pe vreme rece.

Patru moduri de a rămâne sănătos în timpul iernii

Nu este de mirare că mulți dintre noi se îmbolnăvesc în timpul iernii, când frigul ne slăbește răspunsul imunitar natural. Cu toate acestea, există multe lucruri pe care le putem face pentru a ne întări sistemul imunitar și a rămâne sănătoși tot anul. De fapt, Dumnezeu dorește ca trupurile noastre să rămână puternice indiferent de anotimp. „Iubitule, mă rog ca tu să prosperi în toate lucrurile și să ai sănătate, așa cum prosperă sufletul tău (3 Ioan 2).

Iată patru modalități simple pe care Dumnezeu ni le-a dat pentru a ne îmbunătăți sistemul imunitar:

1. O dietă bazată pe alimente integrale de origine vegetală ( ): Dieta inițială pe care Dumnezeu a dat-o omenirii consta exclusiv din plante. „Iată, v-am dat toate plantele care fac sămânță, care sunt pe toată fața pământului, și tot pomul în care este sămânță; acestea vă vor servi ca hrană” (Geneza 1:29). Aceasta este încă cea mai bună dietă pentru a ne construi și menține sănătatea. Alimentele vegetale furnizează ingredientele de bază – vitamine și minerale, antioxidanți și alți compuși – de care sistemul imunitar are nevoie pentru a lupta împotriva intrușilor.

2. Exerciții în aer liber: Activitatea viguroasă în aerul curat și sub razele soarelui lui Dumnezeu este una dintre cele mai bune modalități de a preveni bolile de iarnă. Soarele ajută organismul să producă vitamina D, modulând sistemul imunitar și permițându-i să combată bolile mai eficient. Respirațiile adânci de aer proaspăt și curat ajută la oxigenarea organismului, stimulând celulele imune – și sănătatea mentală. Exercițiile fizice regulate și moderate produc cele mai semnificative beneficii pentru sistemul imunitar.

3. Terapia cu apă: Consumul de apă pură și curată în cantități mari este esențial pentru o sănătate bună, mai ales în timpul iernii. Apa dă viață, ne menține corpul curat, atât în interior, cât și în exterior, și promovează sănătatea în multe feluri. Dacă simți că te îmbolnăvești, încearcă să bei de două ori mai multă apă decât de obicei. Hidroterapia îmbunătățește eficient circulația și combate bolile. Un duș cu apă caldă și rece este o modalitate simplă de a face acest lucru acasă: bucurați-vă de apa caldă timp de trei minute, apoi comutați dușul la apă rece timp de 30 de secunde. Repetați cel puțin trei cicluri de apă caldă și rece pentru beneficii maxime. Asigurați-vă că încheiați cu apă rece pentru a stimula la maximum activitatea celulelor imune.

4. Odihnă suficientă: Corpul tău are nevoie de perioade regulate de odihnă pentru a rămâne sănătos și puternic. A avea șapte-opt ore de somn de calitate în fiecare noapte este una dintre cele mai bune modalități de a-ți îmbunătăți sistemul imunitar. În timpul somnului, corpul tău produce celule albe din sânge, o componentă esențială a sistemului imunitar, și o proteină numită citokine, care vizează infecțiile și inflamațiile. Respectarea unei zile de odihnă săptămânale (Sabatul) oferă, de asemenea, corpului tău timpul necesar pentru a se vindeca și a se reînnoi.

Epidemia de „plămân alb” poate că nu este ceva neobișnuit, dar este un bun memento pentru a acorda prioritate îngrijirii corpului nostru. Când trăim conform principiilor de sănătate ale lui Dumnezeu, Îl slăvim cu trupurile noastre (1 Corinteni 6:19, 20) și ne punem în situația în care El își poate împlini promisiunea de a avea grijă de sănătatea noastră.

„Dacă vei asculta cu sârguință de glasul Domnului, Dumnezeului tău, și vei face ce este drept în ochii Lui, dacă vei da ascultare poruncilor Lui și vei păzi toate legile Lui, nu voi aduce asupra ta niciuna dintre bolile pe care le-am adus asupra egiptenilor. Căci Eu sunt Domnul care te vindecă” (Exodul 15:26).

Pentru a afla mai multe despre principiile de sănătate ale lui Dumnezeu găsite în Biblie și dovedite de știință, vă rugăm să solicitați o copie digitală sau tipărită a revistei noastre gratuite „Fapte uimitoare despre sănătate: 8 secrete pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă”.

\n