Khawatir soal hal-hal sepele

oleh Pendeta Doug Batchelor

Fakta Menakjubkan: Kekhawatiran adalah “pembunuh diam-diam” yang dapat menyebabkan penyakit jantung, tekanan darah tinggi, nyeri dada, dan detak jantung tidak teratur. Beberapa pekerjaan paling stres di Amerika Serikat antara lain menjadi ahli bedah, pilot maskapai komersial, jurnalis foto, atau agen properti. Tiga kota paling stres untuk ditinggali di Amerika adalah Chicago, Los Angeles, dan New York.

---

Dua orang teman sedang menikmati makan siang bersama ketika salah satu dari mereka bertanya, “Bagaimana kabarmu akhir-akhir ini?”

Yang lain menjawab, “Yah, rumahku sedang dalam proses penyitaan, aku kehilangan pekerjaan, asuransi kesehatanku dibatalkan, dan kartu kreditku sudah mencapai batas maksimal.”

“Wow!” kata yang pertama dengan penuh keprihatinan. “Bagaimana kamu menghadapinya?”

“Aku tidak khawatir,” kata temannya sambil tersenyum. “Aku sudah menyewa seorang ahli khawatir untuk mengkhawatirkan hal-hal itu untukku.”

“Berapa biayanya?”

“Dia mematok tarif $50.000 setahun.”

Yang pertama terkejut, “Dari mana kamu bisa mendapatkan uang sebanyak itu?”

“Aku tidak khawatir soal itu,” temannya tertawa. “Itu tugasnya!”

Tapi, serius, pernahkah kamu merasa kewalahan karena kekhawatiran? Tidak ada batas untuk hal-hal yang bisa kita khawatirkan—anak-anak kita, kesehatan kita, keuangan kita, hubungan kita, harta benda kita, dan bahkan keselamatan kita. Bukankah akan menyenangkan jika ada seseorang yang bisa mengkhawatirkan semua hal itu untuk kita? Dalam arti tertentu, kita bisa, dan kabar baiknya adalah itu gratis. Rasul Petrus mengatakan kepada kita untuk “[serahkan] segala kekhawatiranmu kepada-Nya, sebab Ia peduli padamu” (1 Petrus 5:7).

Memang, Yesus memerintahkan kita untuk tidak khawatir—tetapi jangan biarkan hal itu membuatmu khawatir! Kristus mengajarkan kita cara untuk tidak khawatir dengan memberikan beberapa pelajaran yang menginspirasi dari alam. Mari kita lihat bagaimana mendengarkan Yesus akan membantu kita mengelola kecemasan kita dengan lebih baik mengenai, ya, segala macam “hal.”

Kerah Penjepit
Kristus memahami godaan kita untuk khawatir. Dalam Khotbah di Bukit, Ia membahas sikap cemas yang meluas ini:

Aku berkata kepadamu, janganlah khawatir tentang hidupmu, apa yang akan kamu makan atau apa yang akan kamu minum; juga janganlah khawatir tentang tubuhmu, apa yang akan kamu kenakan. Bukankah hidup lebih dari makanan dan tubuh lebih dari pakaian? Lihatlah burung-burung di udara, sebab mereka tidak menabur, tidak menuai, dan tidak mengumpulkan ke dalam lumbung; namun Bapa di surga memberi makan mereka. Bukankah kamu lebih berharga daripada mereka? Siapakah di antara kamu yang dengan khawatir dapat menambah satu jengkal pada tingginya? (Matius 6:25–27).

Beberapa orang begitu khawatir tentang hal-hal duniawi hingga menghabiskan waktu dan energi berlebihan untuk merenung bagaimana cara hidup yang memuaskan. Masalahnya, kehidupan bahagia yang mereka inginkan justru terlepas dari genggaman mereka saat mereka menghabiskan waktu berlama-lama memikirkan cara hidup. Mereka tenggelam sementara mereka berpikir. Sedikit sekali pekerja keras yang terbaring di ranjang kematiannya berharap mereka telah menghabiskan lebih banyak waktu di kantor untuk menyelesaikan masalah; sebaliknya, mereka menyesal tidak menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas bersama keluarga mereka. Yesus mengatakan kepada kita bahwa hidup lebih dari sekadar mengumpulkan kekayaan, mengenakan busana terbaru, atau terobsesi dengan fisik.

Kekhawatiran didefinisikan sebagai perasaan cemas terhadap hal-hal yang mungkin terjadi. Kata “worry” berasal dari kata Anglo-Saxon kuno “wyrgan,” yang berarti mencekik atau mencekik. Kekhawatiran mengingatkan saya pada kalung mencekik yang digunakan pada anjing—semakin keras Anda menariknya, semakin anjing Anda berjuang untuk bernapas.

Namun, kekhawatiran tidak akan membawa Anda ke mana-mana dengan cepat. Penelitian menunjukkan bahwa 85 persen dari hal-hal yang dikhawatirkan orang tidak pernah terjadi. Dan dari 15 persen yang benar-benar terjadi, kebanyakan orang mengatakan bahwa mereka mengatasinya dengan baik. Yesus menegaskan kesia-siaan kekhawatiran dengan cara yang cukup lucu dengan bertanya, “Apakah kekhawatiran benar-benar dapat membuat Anda lebih tinggi?” (Matius 6:27). Jawaban yang jelas adalah tidak.

Ambil Teladan dari Alam
Yesus menarik perhatian kita pada burung-burung untuk menggambarkan sikap kepercayaan yang akan membantu kita melambung dalam hidup. Ia berkata, “Lihatlah burung-burung di udara.” Pertama kali saya membaca ayat itu, saya berpikir, “Tuhan, saya punya begitu banyak masalah sehingga tidak punya waktu untuk melihat burung! Burung-burung tidak punya masalah seperti milikku.”

Apakah kamu pernah melihat burung membawa tas kerja atau menimbun makanan? Tentu saja tidak. (Kecuali mungkin burung kolibri.) Burung biasanya memulai hari mereka dengan bernyanyi. Hujan ringan tidak mengganggu makhluk-makhluk yang bebas ini yang harus mempercayai Pencipta mereka untuk memberi makan mereka. Tidak ada yang salah dengan mengumpulkan hasil panen di lumbung atau merencanakan ke depan. Intinya adalah, apa pun keadaan yang terjadi di bumi ini, kita hidup dengan iman karena mengetahui bahwa kita memiliki Bapa surgawi yang penuh kasih yang peduli kepada kita.

Juru Selamat kita pernah menjelaskan bagaimana kasih Allah bahkan terhadap hal-hal kecil di dunia ini begitu luas sehingga Ia menyadari ketika seekor burung pipit jatuh ke tanah. Kristus menambahkan, “Janganlah takut; kamu lebih berharga daripada banyak burung pipit” (Matius 10:31). Kekhawatiran lenyap ketika kita benar-benar percaya bahwa kita aman dalam tangan kasih Allah.

Untuk membantu kita tidak khawatir, Kristus juga menyuruh kita melihat bunga-bunga.

Mengapa kamu khawatir tentang pakaian? Perhatikan bunga-bunga di ladang, bagaimana mereka tumbuh: mereka tidak bekerja keras maupun menenun; namun Aku berkata kepadamu, bahkan Salomo dalam segala kemegahannya tidak berpakaian seindah salah satu dari mereka. Jika Allah begitu berpakaian rumput di ladang, yang hari ini ada dan besok dibakar di tungku, bukankah Ia akan lebih lagi berpakaian kamu, hai kamu yang beriman kecil? (Matius 6:28-30).

Yesus mengarahkan pandangan kita pada hal-hal yang cerah dan menggembirakan. Bunga bakung yang indah tidak terlihat cemas saat memikirkan apa yang akan mereka kenakan. Pada zaman Kristus, pakaian jauh lebih sulit didapat dan orang-orang harus menghabiskan banyak waktu untuk benar-benar memintal dan menenun satu set pakaian mereka. Saat ini, hanya sedikit orang di Amerika yang menjahit pakaian mereka sendiri, namun banyak yang menghabiskan berjam-jam untuk berbelanja tren terbaru. Yesus bertanya kepada Anda, “Apakah semua waktu dan uang yang dihabiskan untuk mencoba membeli kebahagiaan itu benar-benar berhasil?”

Perhatikan keindahan tak tertandingi dari bunga lili yang lembut. Hirup aroma tak tertandingi dari bunga mawar. Perhatian Sang Pencipta terhadap detail halus bunga anggrek, tulip, atau bahkan bunga daisy yang biasa tidak melebihi kasih-Nya yang mendalam bagi setiap anak-Nya.

Jika Allah begitu peduli pada bunga dan burung yang cepat layu, betapa lebih lagi kasih dan perhatian-Nya terhadap manusia yang diciptakan menurut gambar-Nya, bagi siapa Anak-Nya mati untuk menebus mereka untuk kekekalan?

Satu Hal yang Diperlukan
Suatu hari ketika Yesus berkunjung ke rumah teman-temannya, Kristus berbicara kepada seorang wanita yang sedang diliputi kekhawatiran.

Ketika mereka sedang berjalan, Yesus masuk ke sebuah desa; dan seorang wanita bernama Marta menyambut-Nya ke dalam rumahnya. Ia memiliki seorang saudara perempuan bernama Maria, yang juga duduk di kaki Yesus dan mendengarkan firman-Nya (Lukas 10:38, 39).

Bisakah Anda membayangkan Kristus mengunjungi rumah Anda? Yesus menikmati persekutuan dengan teman-teman-Nya, dan salah satu tempat favorit-Nya untuk bersantai adalah di rumah Maria, Marta, dan Lazarus. Selama kunjungan ini, Maria dengan tenang duduk di kaki Yesus, mendengarkan kata-kata hikmat-Nya. Namun, dalam cerita ini, ada satu orang yang tidak tenang. Ia sedang cemas.

“Martha sibuk melayani, lalu ia mendekati-Nya dan berkata, ‘Tuhan, apakah Engkau tidak peduli bahwa saudariku meninggalkan aku untuk melayani sendirian? Karena itu, suruhlah dia membantu aku’ ” (ay. 40). Pernahkah Anda merasa “teralihkan oleh banyak urusan pelayanan”? Mungkin Anda pernah merasa seperti Marta, yang cemas mempersiapkan makan malam untuk rumah penuh tamu. Dia sibuk di dapur mengupas kentang, memotong salad, menyiapkan meja, dan berkeringat. Memberi makan tiga belas pria lapar bukanlah urusan kecil.

Saat Martha terburu-buru, dia melihat dari sudut matanya saudarinya “duduk dengan penuh kerinduan” di ruang tamu, terpesona oleh kehadiran Yesus. Kekhawatirannya tentang menyiapkan makan malam itu menimbulkan rasa kesal di hatinya terhadap Maria. Dia bahkan merasa Yesus turut andil dalam perilaku “tidak bertanggung jawab” saudarinya dan meminta Kristus untuk “suruh dia membantuku.” Mungkin kamu tahu persis bagaimana perasaan Martha.

Perhatikan baik-baik bagaimana Yesus menanggapi, karena Ia juga berbicara kepada Anda dan saya di sini. “Yesus menjawab dan berkata kepadanya, ‘Martha, Martha, engkau khawatir dan gelisah tentang banyak hal. Tetapi satu hal yang diperlukan, dan Maria telah memilih bagian yang baik itu, yang tidak akan diambil darinya’ ” (ay. 41, 42). Kristus berbicara dengan lembut kepada tuan rumah-Nya dan mengingatkan bahwa banyak hal dapat membuat kita cemas, tetapi obat penawarnya adalah ibadah—menjaga mata tetap tertuju pada Yesus dan telinga terbuka terhadap Firman Allah.

Apakah kamu menghabiskan banyak waktu dan energi untuk cemas? Keluarlah ke alam dan renungkan hal-hal yang telah Allah ciptakan untuk kamu nikmati—pengingat indah akan kasih-Nya kepadamu. Kemudian duduklah dengan tenang di kaki Yesus. Dengan memilih “bagian yang baik itu”, kamu akan menemukan Penanggung Beban yang akan memikul masalahmu. Ibadah yang sejati akan menghilangkan kekhawatiranmu.

\n