仍有希望：最新癌症研究印证了《圣经》的真理

美国癌症协会的一项新研究发现，通过改变生活方式，大约40%的新发癌症病例和近一半的癌症死亡病例是可以预防的。

“这些都是人们可以通过实际改变日常生活方式来降低患癌风险的措施，”美国癌症协会首席患者事务官阿里夫·卡马尔博士表示。

这项于7月发布的综合研究分析了30岁及以上成年人罹患30种癌症及由此导致死亡的风险。 研究作者发现，在2019年，18项可改变的风险因素与40%（1,781,649例中的713,340例）的癌症（不包括非黑色素瘤皮肤癌）以及44%（595,737例中的262,120例）的癌症死亡有关。

该研究将18种生活方式因素与癌症相关联，包括吸烟和二手烟；体重过重；饮酒；食用红肉和加工肉类；水果、蔬菜、膳食纤维或钙摄入不足；缺乏运动；日晒；以及七种致癌性感染。

癌症：日益严峻的关切

癌症已成为全球各国日益严重的问题。据世界卫生组织统计，2022年全球新确诊癌症病例估计达2000万例，近1000万人死于癌症。约五分之一的人会患上癌症，大约每9名男性中就有1人、每12名女性中就有1人将死于癌症。

尽管过去30年间美国癌症死亡人数有所下降（主要归因于吸烟率降低以及检测和治疗方案的改进），但新发癌症的发病率却在上升。预计2024年美国新发癌症病例将首次突破200万例，相当于每天新增近5,500例癌症确诊病例。 这一增长归因于人口老龄化、不良健康习惯，以及十大最常见癌症中六种的发病率上升——包括乳腺癌、前列腺癌、子宫内膜癌、胰腺癌、肾癌和黑色素瘤。

一缕希望之光

当细胞DNA受损时，癌症便开始生长。这种损伤可能源于细胞分裂时的复制错误，通常与接触毒素或不良生活习惯有关。有时，遗传因素也会导致DNA受损。

某些癌症的遗传特性可能让人觉得患癌是不可避免的。但这项新研究带来了一线希望，因为卡马尔指出，生活方式因素“对癌症病例和死亡的解释程度远高于任何其他已知因素”。

“面对癌症，人们常感到自己无能为力，”卡马尔补充道，“人们往往归咎于运气不佳或遗传缺陷，但人们需要感受到掌控感和自主权……癌症是你的身体在细胞每次分裂时都在对抗的敌人……因此降低风险能让你每天受益。”

作为万物之主的信徒，我们不应对此感到惊讶——上帝设计我们的身体，正是为了让我们通过自己的选择来影响健康。 很久以前，上帝曾对以色列人说：“如果你殷勤听从耶和华你上帝的声音，行祂眼中看为正的事，侧耳听祂的诫命，遵守祂的一切律例，我就不将我降在埃及人身上的疾病降在你身上。因为我是耶和华，是医治你的”（出埃及记15:26）。

上帝最初的健康计划

该研究指出，我们每个人都可以做出以下几项重要的生活方式选择，以降低患癌风险：

1. 不吸烟、不饮酒
2. 保持健康的体重
3. 采用全食植物性饮食
4. 保持充足的运动

这些并非新的生活方式原则。上帝的话语教导了其中的每一项，因为祂希望我们“凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样”（《约翰三书》1:2）。

我们在《圣经》最初的几章中便发现了上帝的健康计划。我们的造物主将最初的两个人安置在伊甸园中，在那里，他们一边照料为他们提供食物的植物，一边在清新空气和阳光下自然地进行身体活动。祂还为他们提供了完美的饮食： “我将地上一切结种子的菜蔬和一切结果子、里头有种子的树木，全赐给你们作食物”（创世记1:29）。那时，世人尚不知有害成瘾之物为何物。每日与每周的安息，早已融入他们生活的节律之中。

倘若人类继续按照神的计划与祂和谐共处，我们就永远不会经历癌症或罪带来的痛苦。然而，神并没有任凭我们承受因扭曲的欲望所招致的后果。相反，祂应许了一位救赎主，祂将“因我们的过犯受创”，并且“因祂受的鞭伤，我们得医治”（以赛亚书 53:5）。

改变生活方式是可能的

生活习惯是可控的风险，我们能够加以改变。然而，许多人却难以拥有克服这些已知有害习惯所需的自制力。我们或许沉迷于饮酒、吸烟或使用其他药物后的感觉，又或许吃两块饼干后就停不下来。我们需要一种来自外界的力量来使我们得自由。

感谢神，对于每一个与破坏性欲望作斗争的人来说，都有希望。“你们若顺着圣灵而行，就不放纵肉体的情欲”（加拉太书 5:16 新美国标准版）。

若我们愿意全然献身于神，祂必以圣灵充满我们，并改变我们的欲望，使之与祂完美的健康计划相契合。当我们顺服祂的引导时，我们便会对有害物质失去兴趣，并重新学会享受伊甸园般的饮食与活动。我们的身心将更容易康复，我们也将乐享祂为我们设计的焕发活力的健康。

当然，癌症仍可能发生，因为我们仍生活在一个充满罪恶的世界里，其中许多风险因素超出了我们的控制范围。但正如科学所承认的，遵行神的健康律法确实能降低我们的患病风险。

若想进一步了解上帝的健康计划，请观看道格牧师的这段视频，或阅读我们关于健康的免费在线圣经学习资料。

\n