电子烟比传统香烟更好吗？

有些人年纪足够大，还记得吸烟曾是司空见惯的事。当时似乎人人都抽烟。在餐馆里，烟雾弥漫得如同随处可见的水杯一般；就连飞机上也有吸烟区。几乎只要有成年人的地方，就有吸烟者。

而且，抽烟被视为一种酷炫的行为。电影明星、歌手、作家以及许多其他名人，都能看到他们嘴里叼着香烟。在早期版本中，詹姆斯·邦德一手持枪，另一手夹着香烟——还有谁比007更酷呢？

香烟广告也无处不在：电视、广告牌、广播和杂志——包括硬汉形象的“万宝路男人”和卡通风格的“乔骆驼”。 切斯特菲尔德、本森与赫吉斯、菲利普莫里斯、维多利亚、酷牌等品牌家喻户晓，其经典广告语包括：“宝贝，你走过了漫长的路”；“为了骆驼牌，我愿走一英里”；以及“幸运牌意味着上等烟草”。

令人难以置信的是，几十年来，香烟甚至还被宣传为有益健康的！广告宣称：“抽骆驼牌的医生比抽其他任何香烟的都多”；或者“作为你的牙医，我推荐维多利亚牌”。甚至有一则广告展示了一位医生手持一包幸运牌香烟，旁边赫然写着：“吸烟对你有益。”

所有这些都助长了数百万人的致命恶习——并导致他们过早死亡。

然而，在利用权力、金钱和游说手段否认并向公众隐瞒这一不争的事实数十年后，烟草巨头最终被迫承认：吸烟是一种毁坏健康的习惯，而尼古丁是目前仍可合法销售的最具成瘾性的化学物质之一。警示癌症及其他疾病的标签被贴在香烟盒上，电视广播中的香烟广告也被禁止。

一种安全的替代品？

很快，人们被禁止在室内和飞机上吸烟——在某些地方甚至连户外也不例外。吸烟曾被视为一种时髦的社交活动，如今却成了需要向亲友隐瞒的行为，香烟袅袅的烟雾仿佛成了身上佩戴的“红字”。

但尼古丁成瘾依然是赚钱的门路。在电子商务、电子银行和电子书盛行的时代，为何不能有电子烟？它更广为人知的名称是“电子烟”。

这是什么？它是一种名为“雾化器”或“电子烟”的设备。电子烟不通过燃烧可燃烟草来输送尼古丁，而是依靠电池驱动。将电子烟含在口中，吸气会激活电池供电的加热装置，将烟弹中的液体雾化。使用者随后吸入产生的气溶胶。

普通香烟烟雾中含有超过7,000种化学物质，其中许多具有毒性，而电子烟棒产生的蒸汽中所含的化学物质数量远不及此。因此，电子烟常被誉为一种安全的替代品；毕竟，与灰烬纷飞的香烟烟雾相比，蒸汽能有多糟糕呢？

事实上，危害同样严重。

约翰霍普金斯大学西卡罗内心脏病预防中心临床研究主任迈克尔·布拉哈（医学博士、公共卫生硕士）承认：“几乎可以肯定，电子烟让你接触到的有毒化学物质比传统香烟少。”但这并不意味着电子烟对你有益。一项研究揭示：“电子烟产品中[已发现]数千种化学成分，其中大部分尚未被识别。在研究团队能够识别的成分中，包含若干潜在有害物质，包括咖啡因、三种此前从未在电子烟中发现的化学物质、一种农药，以及两种可能具有毒性并引发呼吸道刺激的调味剂。”

你真的想吸入农药和尚未被鉴定的化学成分吗？

[PQ-HERE]烟雾尾迹

约有1500万美国人正在使用电子烟。其流行部分源于一种观念，即电子烟是帮助人们戒除烟草产品的途径；然而，许多电子烟产品的尼古丁含量高于普通香烟，因此人们本质上只是用一种成瘾习惯取代了另一种。 事实上，电子烟甚至导致一些人开始使用烟草产品。

证据正迅速浮现：电子烟并不安全。“多年来，越来越多的证据推翻了电子烟所谓的安全性——加之2019年爆发的电子烟相关肺损伤（EVALI）疫情（截至2020年2月已导致超过2,800例病例和68人死亡）——正在改变公众对这些看似无害、却拥有眼花缭乱的形状和口味的设备的看法。”

但这场战役才刚刚开始。大型烟草公司正纷纷进军电子烟市场，大多数香烟制造商至少拥有一个电子烟品牌；他们是否也会像对待传统吸烟那样，试图淡化电子烟的风险？

尽管电子烟在当下看来或许很“酷”，但那些因吸烟而罹患肺癌等严重疾病的吸烟者，从长远来看并不认为吸烟有多酷。电子烟也是如此。电子烟固有的风险远大于任何“酷”的因素。这根本不符合你的最佳利益。

毕竟，我们的身体是上帝赐予的礼物。我们应当竭尽所能地呵护它。若想进一步了解健康与灵性之间的关系，请查阅我们的学习指南《上帝的免费健康计划》。

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