研究：信仰有益健康

长期以来，人们一直认为参加礼拜活动有益于心灵。但你知道吗？现在有迹象表明，这对你的健康大有裨益。

在新冠病毒引发的恐慌席卷全球之际，一个人的信仰确实至关重要。

据《每日邮报》的一篇文章报道，英国国家统计局（ONS）指出，与无宗教信仰者相比，“有宗教信仰的人摔倒或生病的几率更低”。 数据显示，“68%的基督徒、77%的犹太教徒、72%的印度教徒、69%的锡克教徒和66%的穆斯林表示对自身健康状况感到满意”，而无宗教信仰者中仅有64%表示满意。

影响生活方式的选择

关于信仰与健康的大部分积极消息，可能归因于那些反对吸烟的宗教。根据ONS的研究，无信仰者中有18%吸烟，而基督徒和穆斯林中这一比例为11%，印度教徒为5%，犹太教徒为4%，锡克教徒仅为2%。（许多教派禁止信徒吸烟，而其他教派虽容忍但并不鼓励这种行为。）

研究还发现，饮酒水平是另一个影响因素。《每日邮报》报道称 ：“无信仰者饮酒的可能性高于某些宗教的信徒，例如完全禁止饮酒的伊斯兰教，或对此持劝阻态度的锡克教和印度教。”同样，许多基督教派也对饮酒实行“完全禁令”，例如作为禁酒运动而成立的救世军，以及许多浸信会教堂。

该报还报道称，有信仰者的心理健康评分高于无信仰者。在0到100分的评分尺度上，基督徒、印度教徒、锡克教徒和穆斯林的评分均高于49分，而无信仰者的评分仅为48分。

这并非首次有研究表明，积极参与宗教团体活动的人健康状况更佳。2018年发表于《社会心理学与人格科学》期刊（ ）的一项研究主要由俄亥俄州立大学的研究人员主导，该研究指出“有宗教信仰的人比没有宗教信仰的人寿命长近四年”。

“宗教归属感对寿命的影响几乎与性别一样显著，这关乎数年的寿命差异，”该研究的首席作者劳拉·华莱士表示。

该研究的另一位作者鲍德温·韦伊指出，宗教可能通过影响生活方式的诸多方面与长寿相关，从饮酒习惯（这与英国国家统计局报告的发现相似）到诸如祈祷等“减压活动”。

上帝有话要说

令一些人感到惊讶的是，信徒的许多生活方式选择其实源于《圣经》——这部常被称为人生“指南手册”的经典。《箴言》20章1节针对饮酒习惯告诫道：“酒是嗤笑者，烈酒是喧嚷者；凡被它引诱的，都不明智。” 《腓立比书》4章6节关于缓解压力这样鼓励道：“应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。”原来，神对我们的健康与幸福有很多话要说。

在《惊人的健康秘诀：延长寿命的八项圣经原则》一书中，道格·巴切勒牧师探讨了神关于保持和促进健康所说的话。第一部分重点探讨了营养、运动和饮水这三个关键要素。在第二部分中，特邀讲员大卫·德罗斯博士分享了包括阳光、节制、空气、休息以及信靠神在内的原则。

首先，上帝希望人们身体健康：《约翰三书》2节说：“亲爱的，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。”而在约翰写这封书信的几个世纪之前，上帝就在《出埃及记》15章26节中作了这样的应许： “你若殷勤听从耶和华你神的命令，行祂眼中看为正的事，留心听祂的诫命，谨守祂的一切律例，我就不将我降在埃及人身上的疾病降在你身上，因为我是耶和华，是医治你的。”

这绝非我们与神之间的一种等价交换；圣经也不应被降格为治疗新冠肺炎或任何其他疾病的万能良方。神之所以教导祂的子民这种生活方式，是因为祂爱我们，因为祂要预备我们面对今生必然遭遇的试炼与患难，也因为祂希望我们不仅关注身体的健康，更要关注属灵的健康。

神在肉体上能为我们做的，在灵性上也能为我们成就。祂渴望赐给我们的，远不止今生的健康；祂渴望赐给我们与祂同在的永恒生命：“我来了，是要叫他们得生命，并且得的更丰盛。”（约翰福音10:10）

欲进一步了解这种丰盛的生命——即神对你的终极旨意——请参阅道格牧师的安息日学校课程《祷告、医治与恢复》。他在其中指出：“归根结底，我们的目的并非让人们成为更健康的罪人，而是引导他们认识在耶稣里所拥有的永生。”

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