النحافة من أجل الفوز: مأساة اتجاهات الأكل المضطرب

كانت غريسي البالغة من العمر خمسة عشر عامًا مقتنعة بأنها بحاجة إلى إنقاص وزنها. وكانت تقضي معظم وقتها على وسائل التواصل الاجتماعي مهووسة بصورة جسدها وتركز على محتوى “الإلهام بالنحافة” والصور المؤيدة لفقدان الشهية. واقتناعا منها بأن فقدان الوزن سيجعلها أكثر شعبية، التزمت بنظام غذائي مقيد بشدة، وتخيلت كيف ستبدو رائعة عندما تصبح أخيرًا نحيفة بما فيه الكفاية.

لسوء الحظ، لم تكن غرايسي تستهلك ما يكفي من السعرات الحرارية للحفاظ على صحتها. وبدأت تفتقر إلى الطاقة والحماس. في نهاية المطاف، كانت تتثاقل في أيامها، وتكافح من أجل مواكبة واجباتها المدرسية وحياتها. ومع ذلك، أنكرت أن لديها مشكلة.

كانت غريسي قد أصيبت باضطراب في الأكل، وهو اضطراب استغرق منها سنوات للتغلب عليه.

وقد حدثت سيناريوهات مماثلة في حياة العشرات من الفتيات الصغيرات اللاتي تأثرن بالاتجاه السائد حالياً على وسائل التواصل الاجتماعي لتحقيق النحافة المفرطة وأخذن الأمور في اتجاه غير صحي.

ووفقًا لصحيفة نيويورك بوست،“تروج الحركة الفيروسية المزعجة لتكتيكات إنقاص الوزن الشديدة، والأكل المقيد و”الانضباط” – حيث تكون النحافة وليس الصحة هي الهدف النهائي. وغالبًا ما تحقق ذلك من خلال استخدام الخجل والشعور بالذنب لدفع الناس إلى إجراء تخفيضات كبيرة في تناولهم للطعام، وتأديب أنفسهم لمقاومة ما تحتاجه أجسامهم بالفعل في كثير من الحالات.

وبدلاً من ذلك، يتم تشجيعهم على استخدام “حيل لقمع الجوع وتخطي الوجبات والتحكم في الجوع”. أو يمكن أن يكون هناك تركيز على شرب الماء الزائد للحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، مما قد يؤدي إلى اختلال توازن الشوارد مع مرور الوقت.

العديد من آلاف المنشورات على SkinnyTok محملة بلغة سامة تخجل من الجسد.

العقول الحساسة

والمراهقون، مع حاجتهم إلى الاندماج، معرضون بشكل خاص لصيحات مثل SkinnyTok. بالإضافة إلى ذلك، فإن عقولهم وأجسادهم النامية أكثر عرضة من البالغين للإصابة بالضرر من التدابير المتطرفة التي يتم الترويج لها ضمن هذه الصيحة، والهوس بها. في الواقع، ارتفعت اضطرابات الأكل بشكل كبير بالنسبة لهذه الفئة العمرية. فمنذ الجائحة الأخيرة، ازدادت اضطرابات الأكل بنسبة تصل إلى 40 في المائة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و18 عامًا.

وقد أعربت العديد من الدول الأوروبية عن قلقها إزاء هذا الاتجاه المثير للقلق، والذي يقول بعض الخبراء إنه يشجع على التجويع. ولكنها ليست المرة الأولى بأي حال من الأحوال التي تُتهم فيها منصة TikTok بعدم القيام بما يكفي لمكافحة الموجة السامة من الإنتاج الإعلامي. فقد رُفعت مؤخرًا دعاوى قضائية ضد المنصة الإعلامية التي تتخذ من الصين مقرًا لها من قبل آباء وأمهات في فرنسا والمملكة المتحدة توفي أطفالهم بعد متابعة الاتجاهات السامة على تيك توك.

في الولايات المتحدة الأمريكية، رفعت عدة ولايات أمريكية دعوى قضائية ضد TikTok لترويجها اتجاهات خطيرة للأطفال، باستخدام خوارزميات تغذي القاصرين بمواد مشكوك فيها. في الدعوى القضائية التي رفعتها ولاية ألاباما في أبريل من هذا العام، جاء في الشكوى “تُظهر الأبحاث أن إدمان وسائل التواصل الاجتماعي يلعب دورًا رئيسيًا في أزمة الصحة العقلية، ولا توجد خدمة تواصل اجتماعي أكثر إدمانًا من تيك توك”. وتقول الدعوى أن الأطفال الأمريكيين يواجهون مستويات أعلى من أي وقت مضى من “الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات واضطرابات الأكل والانتحار وإدمان وسائل التواصل الاجتماعي”.

من الناحية المثالية، ستوازن منصات التواصل الاجتماعي بعناية بين إنشاء المحتوى ومسؤولية حماية المستخدمين، وخاصة القُصّر، من التأثيرات الضارة. إنه تحدٍ هائل، ولكنه تحدٍ عملي. ومع ذلك، ربما يكون من غير المفاجئ أن منصات التواصل الاجتماعي غالباً ما تتهرب من واجبها وتركز على أرباحها الخاصة، تاركةً الأطفال عرضة للخطر.

من المؤكد أن الوضع الحالي ليس التقصير الوحيد لشركة تيك توك في أداء واجبها. في العام الماضي، رفعت وزارة العدل الأمريكية دعوى قضائية ضد الشركة بسبب “انتهاكها الواسع النطاق لقوانين خصوصية الأطفال” حيث “جمعت واحتفظت بمجموعة واسعة من المعلومات الشخصية من … الأطفال دون إخطار أو الحصول على موافقة والديهم”.

واعٍ تماماً

كل هذا يعيد التأكيد على مدى أهمية أن يكون الآباء على دراية تامة بما يفعله أطفالهم على الإنترنت. وعلاوة على ذلك، من الضروري ألا يبقى الآباء على اطلاع على الاتجاهات السائدة فحسب، بل من الضروري أيضاً أن يجروا مناقشات هادئة وصريحة مع أطفالهم بشأنها.

لذا، هل يجب على الآباء والأمهات أن يثنوا أطفالهم عن الانخراط في اتجاهات الصحة واللياقة البدنية؟ ليس بالضرورة. فالصحة واللياقة أمران مهمان. ومع ذلك، يجب على الآباء والأمهات فهم تفاصيل الاتجاهات التي يتعرض لها أطفالهم وطرحها في المناقشات العائلية. وبهذه الطريقة، يمكنهم تعزيز التوازن والحس السليم بدلاً من الهوس.

فبدلاً من ترك صحة أطفالهم في أيدي المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي، يمكن للآباء والأمهات أخذ زمام المبادرة وتقديم نموذج للمبادئ الصحية السليمة لأطفالهم من خلال القدوة المستمرة، وتعليمهم أفضل الطرق وأكثرها أماناً للحصول على جسم صحي ومناسب.

انتبه لما تستهلكه

بالنسبة للأطفال والبالغين على حد سواء، من الضروري أن نصبح أكثر وعيًا بما نتعرض له ونراقب ما نسمح به في عقولنا. ما نشاهده بانتظام يمكن أن يكون له تأثير هائل على مواقفنا ومعتقداتنا وحتى على صحتنا الجسدية والعاطفية – سواء كان ذلك بشكل جيد أو سيئ. يوصي الخبراء بتنظيم معلوماتك بعناية على أي منصات تواصل اجتماعي تتردد عليها.

ينصح الكتاب المقدس بحفظ القلب أيضًا، حيث يقول “احفظ قلبك قبل كل شيء، لأن كل ما تفعله يتدفق منه” (أمثال 4:23 NIV). ما يدخل في دماغنا يمكن أن يؤثر على كل جانب من جوانب حياتنا. إذا كنا نريد حقًا نتائج إيجابية، فنحن بحاجة إلى مدخلات إيجابية.

يبتهج هذا العالم بالإهانات والتحقير وتسليط الضوء على عيوبنا. لكن الله يريدنا أن نركز على محبته التي لا تُقاس لنا، والثمن اللامتناهي الذي دفعه لفدائنا، والأشخاص الجميلين الذين يمكن أن نصبح من خلاله. إنه يقبلنا دائمًا كما نحن، ثم يساعدنا على أن نصبح أكثر شبهاً به – لنكون أفضل ما يمكن أن نكون عليه.

هل ترغب في معرفة بعض النصائح الصحية لفقدان الوزن – من كلمة الله؟ اقرأ مقال “10 مبادئ من الكتاب المقدس عن كيفية خسارة الوزن“.