健康–首要利益

几年前，美国某城市进行了一项调查，每个居民都回答了调查中的 156 个问题。结果发现，成年人最关心的问题是健康，而不是政治、历史，甚至天气，而是健康、自己的健康和家人的健康。我们生活在一个多么矛盾的时代！我们有了更多的医生、医院和药品；有了更多的关于护理、治疗和治愈疾病的医学知识；有了更多的药片、胶囊和维生素等等；然而，却很少有一个时代，有更多的疾病和普遍的不健康困扰着人类家庭。 数百万人正在遭受错误的生活习惯和有害饮食的副作用之苦。我们生活在一个被痛苦击垮的世界。病痛的哭喊是现代社会的标志。尽管医学研究取得了令人难以置信的进展，但健康和长寿问题仍然是我们社会面临的最严重的问题。 圣经》对过早残疾和死亡问题给出了简明扼要的答案。出埃及记》15:26：”你若留心听耶和华你神的声音，行他眼中看为正的事，留心听他的诫命，谨守他的一切律例，我必不使我所加给埃及人的疾病加在你身上，因为我是医治你的耶和华。”这些话非常清楚地表明，任何人都可以推迟自己的葬礼。只要遵守上帝关于健康和饮食的法则，就可以减轻或完全避免疾病。从《圣经》的这节经文中可以明显看出，上帝的旨意并不是要让巨大的、流行性的灾难将数百万人扫进坟墓。那么，为什么我们今天在世界上看到如此多的痛苦和疾病呢？答案是，大多数人违背了他们的生存法则。正如大自然的运行规律一样，我们身体的规律也是可以预测和确定的。”人种的是什么，收的也是什么”（《加拉太书》6:7）。如果一个人从屋顶上摔下来，重力法则会立即起作用。无论年龄、性别或经济状况如何，坠落的身体都会向下坠落，受伤或死亡。同样，如果我们违反了我们身体的规律，我们可能会预料到疾病或死亡的必然结果。 果总是先有因。对于那些认真研究过上帝的旨意和当前世界健康趋势的人来说，这并没有什么深奥的谜团。专家们对癌症继续呈螺旋式上升感到困惑。许多疾病已经大大减少，有的甚至完全绝迹，而癌症却如雨后春笋般出现。即使投入了前所未有的资金和研究，在遏制这种致命恶性肿瘤的发展方面也鲜有重大突破。 从美国人的吸烟习惯来看，我们不难理解肺癌的持续增长。毫无疑问，在更多的人鼓起简单的道德勇气对吸食致命毒药说 “不 “之前，这种趋势还将继续下去。但很少有人知道，人体三分之一的癌症都发生在胃部。癌症集中发生的原因想必大家都很清楚。除了饱受烟草焦油炙烤的肺部之外，胃是人体受虐待最严重的器官。美国癌症协会的创始人之一詹姆斯-尤因博士在一本名为《癌症的预防》的小册子中发表了这样的言论：”正常的胃长期受到虐待往往会引发癌症，而异常虚弱的胃受到的虐待较少也会遭受同样的命运。在这两种情况下，滥用和功能亢进都必须被视为诱发癌症的原因。胃的内衬不是铜，而是一排相当脆弱的上皮细胞。从这些数据中得出的唯一安全结论是，如果要降低这种常见病的高死亡率，就必须避免对胃进行各种形式的滥用。最大的考验似乎是它是否好吃，或者是否能带来令人愉悦的后遗症。难怪有 50% 的人患有肥胖症，每年花费在减肥配方和运动小工具上的费用超过 300 万美元。 令人吃惊的是，美国人平均每年消耗 1488 磅食物。这无疑是导致美国医院每天都有 150 万病人的一个重要因素。保罗-布拉格在他著名的烹饪书中说：”普通人每天都在毒害自己：”普通人每天都在用他吃的食物毒害自己。大多数人都是用眼睛吃饭。如果食物看起来不错，他们就不会怀疑它是有益健康的还是致命的。很少有人知道应该吃什么样的食物来保持身体健康和强壮，即使知道也不会花时间去选择。从出生到老年，普通人从未体验过真正天然食物的味道。我们敏感的味蕾世世代代都被非天然、人工调味和刺激性食物所污染，以至于我们中的大多数人都无法品尝到天然食物的精致美味。食物必须经过固定、切碎、捣碎、砸碎、煮沸、炙烤、炖煮、烘烤、腌制、防腐、调味、盐渍、奶油、干制、烘烤、油炸、涂油、撒胡椒粉、加醋、熏制、烘烤、压碎、轧碎、腌制、涂油、发酵、打碎、加糖、加香料、加酸、去皮、切丝、蒸煮、红烧、上色以及其他调味方式，才能吸引文明人”。然后，他又补充道：”文明人并不满足于造物主提供给他的食物，他必须对这些食物做些什么，然后他才会觉得这些食物适合他食用。”因此，美国每天吞下 25 吨阿司匹林也就不足为奇了。据《国家观察家报》报道，全国男女老少每人每天都要吞下 2 1/4 片阿司匹林。可以肯定的是，如果你今天没有吃到这 2 1/4 片，别人就会多吃一倍！美国人生活中最奇怪的悖论之一就出现在健康领域。虽然人们对疾病的恐惧超过了其他一切敌人，但他们几乎不做任何事情来保护自己的健康，直到疾病已经袭来。在一年的时间里，美国人花在医疗上的每一美元中，有 95 美分用于治病，5 美分用于预防医疗。现在看来，这并不合理。这让我想起西班牙的一群游客，他们去参观一个历史遗迹。在悬崖边上，有一座古老的修道院，他们想去看看。上山的唯一办法是由一些僧侣用滑轮把篮子拉上去。他们参观完寺院后，又被从悬崖边放了下来。当他们坐进篮子准备下山时，他们发现绳子已经磨破了。于是他们问负责的僧侣 “你们多久换一次绳子？”僧侣说：”当然，每断一次我们就换一次。”医学研究人员发现，我们的饮食与我们的健康状况有很大关系。人体机器实际上是由我们输入的燃料构成的。神经、骨骼、血液和细胞的质量取决于良好的营养和适当的饮食。这句老话几乎是千真万确的：数百万人在用牙齿掘墓。

我们的身体不是我们自己的

说到这里，也许有人会问，这和宗教有什么关系？为什么上帝会关心我的饮食习惯？如何爱护自己的身体难道不是一个人的私事吗？幸运的是，我们身体的创造者并没有给我们留下这些问题的答案。”因此，你们无论吃喝，或作什么，都要为荣耀神而行”（《哥林多前书》10:31）。这难道不令人惊奇吗？上帝竟然关心我们吃什么、怎么吃、什么时候吃这些小事。圣经》揭示，上帝并不是制造了精密的人类机器，然后让它独自运转。使徒保罗写道：”岂不知你们的身体是圣灵在你们心里的殿，是你们从神而有的，并不是你们自己的。因为你们是重价买来的，所以你们的身，你们的灵，都要荣耀神，因为这是属神的”（哥林多前书 6:19、20）。这些话揭示了适当地爱护我们的身体不仅是精神上的义务，也是道德上的要求。尽管我们可以控制自己的身体，但它们并不真正属于我们。我们只是别人财产的管家。没有人有权说：”我的身体我想怎样就怎样，这是我一个人的事”。保罗说：”岂不知你们是神的殿，神的灵住在你们心里吗？人若污秽神的殿，神必毁坏他；因为神的殿是圣洁的，你们就是神的殿”（哥林多前书 3：16、17）。这就永远确定了一个人可能会因为玷污上帝的财产而失去生命。但是，普通人对自己的身体以及如何照顾自己的身体了解多少呢？你不觉得奇怪吗？一般的父母对圈里的鸡或家里的狗的身体需求的了解比对自己孩子的需求的了解还要多。普通人对汽车需求的了解，比对自己家人身体需求的了解还要多！为什么人们对照顾身体这个神圣殿堂的方式如此无知？圣经》向我们保证，人体应该按照《圣经》中规定的规则来护理、保护和保养。问题是，大多数美国人在吃喝问题上只是随心所欲。《圣经》中规定的照顾和喂养身体的准则是什么？上帝问道：”你们为什么花钱买那不能吃的呢？……你们要吃那好的”（以赛亚书 55：2）。我们如何才能知道什么是好的呢？当然不是靠味道、广告或五颜六色的标签。大多数美国人遵循食欲法则，匆匆忙忙地在菜篮子里塞满了电视小贩大肆宣传的产品。他们不考虑内容，收集一切能吸引味觉和视觉的东西。就像小鸟张开嘴巴接受妈妈放进去的任何东西一样，受骗的消费者也盲目地接受媒体营销人员的选择。

车身制造商手册

要想知道什么对这个非常复杂的身体系统有益，只有一个办法，那就是咨询制造它的人。只有制造商才有最好的产品操作手册。汽车制造商总是提供这样的说明，以保持汽车处于最佳运行状态。 上帝在创造身体时，也给出了具体的操作说明，包括燃料和保养。请注意《创世记》1：29 中的劝告：”看哪，我将遍地上结子的一切草木，并一切树木，就是树上结子的，都赐给你们作肉吃”。没有人能够在此基础上加以改进。坚果、水果、谷物和蔬菜仍然被最好的营养学家认为是最好的饮食。 没有人不愿意支持完美的上帝为他起初创造的完美的身体所命令的理想素食。今天，在日益严重的罪的诅咒下，这些身体在体型和耐力方面都有所退化，但没有任何论据或科学数据能够挑战上帝最初安排的智慧。 但请注意，美国人是如何偏离了最初的简单食谱。如今，普通食客的餐盘里都是大量的肉类蛋白质、碳水化合物和糕点。起初，上帝甚至不允许使用肉类。显然，只有在洪水湮没了所有植物之后，人类的饮食中才第一次允许有肉–但仅限于某些肉类。上帝给诺亚这样的指示：”凡洁净的牲畜，公母各七只，不洁净的牲畜，公母各两只”（《创世记》7：2）。 不要忽略一个重要的事实，即关于洁净和不洁净牲畜的法律一直可以追溯到人类历史的开端。许多人认为，只有犹太人才被禁止食用不洁净的动物。事实并非如此。诺亚时代并没有犹太人，但却有明确的区别。为什么要多带一些干净的动物上方舟呢？因为所有的植物都将在洪水中被消灭，上帝将第一次允许人类吃肉。 但只能吃干净的肉！如果诺亚和他的家人吃了任何不干净的动物，这个物种就不复存在了，因为只有一公一母才能使这个物种延续下去。方舟里有七对洁净的动物。既然创世记中的一些动物显然也是不洁净的，那么我们该如何确定洁净与不洁净之间的界限呢？上帝并没有让我们对这个重要问题感到疑惑，在《利未记》11：3-11 中，明确规定了相关要求：”凡牲畜中分蹄的、蹄挛的、嚼草的，你们都可以吃。但嚼草的和分蹄的，你们不可吃，如骆驼嚼草不分蹄，是你们所不敬的。海狗，因为嚼了草，没有分蹄，也是你们所不敬的。野兔嚼了草，没有分蹄，是你们所不染的。猪虽然分蹄，有蹄，却不嚼草，是你们所不染的。…凡在水里，海里，河里，有鳍有鳞的，你们都要吃。凡在海里，河里，一切在水里活动的，和水里的活物，没有鳍和鳞的，都是你们所憎恶的……你们不可吃它们的肉。

不干净的猪肉

我们是多么幸运，因为创造我们的神也规定了应该吃和不应该吃的食物种类。我们也许无法解释为什么有些食物是不洁净的，有些食物是洁净的，但我们可以相信造物主知道其中的区别，祂对我们的大爱是为了我们的利益而揭示的。所有没有分蹄和嚼草的动物都不能吃。 撒旦制造了人们对上帝所禁止的食物的食欲，我们对此感到惊讶吗？在违反上帝的饮食原则之后，疾病也随之而来，这难道会让人感到惊讶吗？被禁的猪就是一个完美的例子，说明妄自尊大的食欲如何压倒了上帝明智的限制。与其他一些不洁净的类别不同，我们可以拿出大量科学证据来说明猪肉为什么完全不适合食用。猪肉中含有一种叫做毛滴虫的微小蠕虫，如果它进入人体，就会导致毛滴虫病。各国政府警告说，对这种寄生虫没有检查方法，《读者文摘》的一篇文章强调，这种疾病没有治疗方法。在《我们的猪肉必须继续不安全吗？旋毛虫病这种独特的疾病是无药可治的。由于没有药物可以阻止它们，虫子可能会在人体系统的整个肌肉组织中传播。要么是死亡，要么是大自然成功地将寄生虫包围起来或形成囊肿。不要责怪医生。最好的医生所能做的就是保持病人的体力，并在出现局部疼痛症状时设法缓解”（《读者文摘》，1950 年 3 月）。至于这些症状是什么，外行人最好不用担心。毛霉菌病几乎可以在某种程度上模拟任何其他疾病。手臂或腿部的疼痛可能是关节炎或风湿病，也可能是毛滴虫病。华盛顿卫生官员塞缪尔-C-古尔德（Samuel C. Gould）博士对旋毛虫病进行了广泛的研究，他指出，美国消费者一生中平均至少要吃 200 次受感染的猪肉。虽然肉上可能盖有 “美国政府检验合格 “的印章，但这并不意味着这些肉已经过毛滴虫感染检测。公共卫生局建议消费者将猪肉彻底煮熟，以杀死毛滴虫。有人观察到，吃死虫子对味觉的吸引力也不大。这种行为被上帝称为不洁和可憎。为什么基督徒如此难以接受上帝对变态的食欲的审判呢？答案不言自明。猪与秃鹫、蛇和鬣狗一样，都是地球上肮脏和垃圾的伟大清道夫。所有生物都有其作用，但都不适合作为食物被人类系统同化。我们可能无法凭自己的智慧弄清这一点，但上帝的旨意已经毫无疑问地揭示了这一点。有人提出这样的论点：自从上帝制定了《旧约》中的那些律法之后，卫生条件改善了，猪现在已经非常适合食用了。人们很难相信，随着时间的流逝，陆地或海洋动物受到的污染会减少。如今，陆地、海洋和大气都受到化学毒物的感染，其程度令人震惊，以至于政府不断发布指令。环保主义者每时每刻都在向我们报告致命的杀虫剂、杀虫剂和其他污染物在自然界中的大量积累。如果理性还不能让我们相信不洁净的动物仍然是不洁净的，我们还有上帝的话语在启示我们。以赛亚书中写道：”因为耶和华必带着烈火降临，驾着战车如旋风一般，以怒气发泄他的忿怒，以烈火斥责他。耶和华必用火和刀向万民求情，被杀的人必多。耶和华说：”那在园中一棵树后洁净自己，自称为圣，吃猪肉、可憎之物和老鼠的，必一同灭亡”（以赛亚书 66：15-17）。猪与憎恶和老鼠同属一类，上帝明确宣布，吃猪的人 “必一同被吃”。没有人可以说，这个警告不是用每个人都能理解的语言发出的。

不宜食用的海鲜

值得注意的是，在《利未记》第 11 章中，只有长有鳍和鳞片的海洋动物才算 “洁净”。所有其他动物都是上帝所憎恶的。这就排除了牡蛎、虾、蟹、蛤蜊、鳗鱼、鲶鱼、龙虾和小龙虾。上帝对这些贝类和其他海鲜的评价是否有合理、科学的理由？众所周知，这些生物主要以未经处理的污水和水中的污染物为食。 1972 年 9 月的《预防》杂志刊登了一篇题为 “贝类肮脏而危险 “的有趣文章。作者似乎不愿意表明自己的立场，但他致力于在这个敏感话题上说出真相。他写道：”它们肉质鲜美，味道鲜美，甚至营养丰富。但是，由于软体动物的特性及其栖息地受到污水般的污染，我们必须凭良心建议你不要吃贝类，无论它们如何诱惑你，即使你周围的人似乎都在津津有味地吞食它们。清算之日即将到来。

“Why are shellfish so dangerous? Because they are many times more polluted than the filthy waters they inhabit. Unfortunately they choose to live and love and multiply in estuaries along coastal regions. These estuaries are particularly subject to discharge of sewage, sewage effluent, and other water-borne pollution from municipal discharges, from suburban home drainage and agricultural runoff. The polluted aspect of their habitat is one danger. The fact that they are filter feeders compounds the danger. Oysters, for instance, because of their way of obtaining and absorbing food, have been found to concentrate polio virus up to 20 to 60 times the level of the surrounding seawater. No other animal food offered on the menu of your favorite eating place would be served to you along with its feces. Yet this is the case with seafood. It is served whole; complete with its intestinal tract.”

你能想象有人会把这样的食物当作美食吗？一次又一次的肝炎爆发都与食用海鲜有关。海鲜以未经处理的污水为食，然后被捕捞和出售。我们必须再次承认，全知全能的上帝对其创造物的健康和幸福充满了关爱。而那些故意藐视神的律法的人，最终将承受不服从所带来的悲惨后果。

酒精–一种诅咒

现在，让我们考虑一下如何通过喝下或吸入体内的食物来荣耀上帝。圣经》说：”所以你们无论吃喝……都要为荣耀神而行”（哥林多前书 10：31）。在现代人吸食的所有流行毒药中，尤其有害和具有破坏性的是酒精。酒精被美化为美好生活的象征，但事实上，它却是人类文明中最恶毒的社会疾病。难怪《圣经》中说，酒鬼不能上天堂。 在这个妥协的时代，大多数大宗教团体都改变了对社交饮酒的态度。从完全禁酒到现在的节制。从本质上讲，这与酿酒师的立场完全相同–不酗酒。但是，对酒精饮料采取这样的态度安全吗？统计数据显示，每十个开始饮酒的人中就有一个成为酗酒者或问题酒徒。 许多基督徒声称《圣经》支持适度饮酒。这主要是基于《圣经》中使用的 “酒 “一词。但《圣经》推荐的酒并非酒精类。酒 “既可以指发酵的饮料，也可以指未发酵的饮料。上帝说：”就如新酒在穗子里，人说，不可毁坏，因为其中有福；我为我仆人的缘故，也要这样行，免得毁坏他们”（以赛亚书 65：8）。 这穗子里的酒必须是葡萄树的鲜汁。这是上帝宣布的唯一一种有祝福的酒。令人陶醉、迷惑的发酵毒酒中没有祝福。启示宣告：”酒是讥诮人的，烈酒是汹涌的，凡因此受骗的，就没有智慧”（箴言 20:1）。”酒在红的时候，在杯中发色的时候，在自己动的时候，你不要看。难道耶稣违背了《旧约》，把水变成了含酒精的酒？他这样做是不可想象的。祂遵从了上帝的话语。祂创造的酒是未发酵的酒。我们现在知道酒精对人体的实际生理影响。研究证明，醉酒的原因是大脑缺氧。这种缺氧会破坏脑细胞，最终影响有意识思维的推理能力。作为身体的创造者，耶稣会容忍会削弱道德约束、降低有效决策能力并最终破坏圣灵神圣身体圣殿的事情发生吗？绝对不会。那么对于吸烟，我们又能说什么呢？

尼古丁–最致命的毒药

关于尼古丁对人体有害影响的大量研究可以写成几本书。自卫生总监首次就这一主题发表声明以来，每项新的研究都记录了更多的支持性信息。尼古丁可能是人类已知的最致命的毒药。数百万人死于尼古丁的恶性影响。尼古丁会收缩人体动脉，迫使心脏负荷过重。肺部已布满癌细胞。胎儿受到致命影响。人体几乎没有一个器官能逃脱尼古丁这种致命毒药的阴险影响。 吸烟有罪吗？否认一个显而易见的事实是毫无意义的。任何玷污圣体圣所的行为都是罪。上帝说，他将毁灭那些这样做的人。我们不敢妄加评论。很少有教会成员会考虑将哪怕是微量的砒霜或马钱子碱带入体内，但他们却服用了同样致命的东西。香烟焦油会慢慢包裹肺部的脆弱薄膜，直至死亡。当男人和女人故意吸入有毒的烟草烟雾，直到累积效应导致死亡时，情况也是完全一样的。这是分期付款计划中的自杀。从道义上讲，夺取上帝的财产，违反我们的管理职责，掠夺上帝的财产是错误的。 那么，我们又该如何看待烟草上的金钱浪费呢？大多数吸烟者每个月都要花费 50 美元或更多用于嗜烟。到退休时，这将达到 25,000 美元。即使社会保险失效，这笔钱也足以保证晚年生活。然而，许多将这些钱浪费在烟草上的人在生命终结时身无分文，只能依靠救济金或亲戚。这是多么难以言表的悲剧！难怪上帝说：”我的百姓因缺乏知识而毁灭”（何西阿书 4：6）。如果能把这 25000 美元整整齐齐地堆放在一起，然后点燃一根火柴，那该有多好。我们现在肯定已经明白，亵渎为特定的属灵目的而创造的身体和心灵是多么严重的事情。圣经》中有一条原则，即我们要对上帝负责，照顾好自己的身体，但如今，数以百万计的人开始注重健康，只是为了避免忽视身体带来的痛苦。诚然，仅凭理智和良好的判断力就足以促使我们采取均衡的饮食和锻炼计划，但有时逻辑甚至科学证据与食欲、社会习俗和成瘾性之间会产生巨大的冲突。咖啡因就是一个鲜明的例子。越来越多的研究表明，咖啡因是健康的大敌。它是一种强效的习惯性药物，让数百万人上瘾。许多人发现，戒掉含咖啡因的饮料就像戒烟戒酒一样困难。咖啡因对心脏、肠胃、神经甚至孕妇的胎儿都有不良影响。

咖啡醉汉

默克药物索引》列出了多种咖啡因症状，并指出七粒咖啡因是一个医疗剂量。大多数可乐饮料、茶和咖啡都含有一粒半到三粒咖啡因。许多人每餐摄入的咖啡因远远超过医疗剂量。这样做的效果是刺激人体细胞以超出上帝预想的更高水平活动。一位医生是这样描述的”美国每年消耗 2 750 亿磅咖啡，平均每人每年消耗 17 磅。平均每个男人、女人和孩子都要喝 17 磅。医生警告心脏病患者和胃溃疡患者，除了吸烟之外，也不要摄入咖啡因。最近，另一个咖啡因素被证实会致癌。这是迄今为止咖啡研究中最严重的指控。虽然致癌物质尚未确定为咖啡因，但它肯定与饮用咖啡有关。 茶叶中除了含有咖啡因外，还有另一种有害成分–单宁酸。这种强力化学物质用于皮革染色。含咖啡因的饮料中糖分浓度的有害影响也为我们从饮食中剔除它提供了另一个理由。精制糖的致命影响威胁着每一个软饮料习惯使用者的健康。 经常可以看到秘书或老板坐在办公桌前，一手拿着香烟，旁边放着一杯咖啡，柜子上放着一瓶可口可乐。谁没听过他们常用的理由：”如果不喝咖啡（或可乐），我就会头疼”？他们说的都是实话。咖啡因确实能缓解头痛，但十分之一粒吗啡也能缓解头痛。暂时的镇静剂作用是减轻疼痛，但每天服用会使脆弱的神经末梢磨损，使它们更加紧张，需要越来越多的镇静剂。 这种药物奴役最可悲的证据是在准妈妈身上发现的。大量医学数据证明，酒精、烟草和咖啡因会对胎儿造成损害，但孕妇仍然将这些毒药灌入胎儿体内。也许我们可以理解一个女人甘愿拿自己的生命和健康冒险，变态地沉迷于化学毒药，但她怎么会如此蓄意地危害自己孩子的生命呢？这个问题的答案揭示了美国社会毒品问题的严重性。

大问题

当然，最大的问题是如何戒毒。在多年的沉迷削弱了意志之后，人们如何找到力量来抵制对这些麻醉类药物的强烈渴望呢？大多数人只能从外界找到解脱。首先，必须下定决心戒毒–愿意放弃与毒瘾相关的肉体快感。为了这场冲突，我们应该竭尽全力。然后祈祷。不要试图减少使用在道德和生理上都是错误的东西。这是行不通的。这就好比为了让狗好受一点，每次都把狗尾巴剪掉一点！这样做其实更痛苦。习惯就是习惯。如果你砍掉了 “h”，你还剩下 “abit”。去掉 “a”，还剩下 “bit”。去掉 “b”，”it “还在。即使去掉 “i”，”t “也还在。如果你的问题是喝茶，你仍然没有取得完全的胜利。 有人可能会反对说，我们试图去掉的东西太多了。毕竟，任何事情都可能做过头。土豆或豆子吃多了也会对某些人造成很大伤害。的确如此，”节制 “的真正定义应该是这样的：完全戒除有害的东西，适度、明智地使用有益的东西。这不是很有道理吗？保罗-哈维在他的新闻专栏中提出了令人印象深刻的证据，证明一个人可以推迟自己的葬礼。哈维以 “吃得对，活得久 “为题，介绍了西方一项长寿调查的结果。研究重点是加利福尼亚基督复临安息日会信徒与非基督复临安息日会信徒的死亡证明对比。通过比较基督复临安息日会信徒（他们教导人们不要喝酒、吸烟或使用咖啡因）和其他人的记录，调查显示基督复临安息日会信徒的预期寿命比其他加州人多出近六年。 基督复临安息日会信徒死于各种癌症的人数减少了 70%，死于呼吸系统疾病的人数减少了 68%，死于肺结核的人数减少了 88%，死于肺气肿的人数减少了 85%。基督复临安息日会成员患中风和心脏病的人数分别减少 46%和 60%。也许是禁酒的副产品，他们的事故发生率只有后者的三分之一。 我们再次面对一个令人欣慰的事实：只要遵守我们的造物主在《圣经》中规定的实用、永恒的原则，我们所有人都可以延年益寿。我们不应该感到被欺骗或被亏待，而是应该为上帝爱我们，与我们分享他长寿和幸福的秘诀而感到高兴。使徒约翰写道：”亲爱的，我们如今是神的儿子，将来如何，还不显明；但我们知道，当他显现的时候，我们必像他，因为我们要见他的本来面目。凡有这盼望的人，就洁净自己，如同他洁净一样”（约翰一书 3：2，3）。 你有信心和勇气接受这个能延长你的生命和安宁的灵感处方吗？现在就抓住它，为你的时间和永恒做好准备。