Új újévi fogadalmak: a kulcs egy jobb 2021-hez?

Az év ezen szakaszában az emberek világszerte elkezdenek újévi fogadalmakat tenni, az úgynevezett „újévi fogadalmakat”. Megfogadjuk, hogy lefogyunk, sportolni fogunk, betartjuk a költségvetést, több időt töltünk a családdal, és kevesebbet a munkával. Vagy megígérjük, hogy felhagyunk bizonyos szokásokkal, és lemondunk többek között a cigaretta, az alkohol, a szénhidrátok vagy a glutén fogyasztásáról.

Február közepére azonban ezeknek a fogadalmaknak a többsége már csak távoli emlék. A nappali kanapéi csábítanak; az edzőtermek látogatóinak számában hirtelen visszaesést tapasztalnak; a bárszokásosok pedig a régi törzshelyeiken találhatók. És az élet fokozatosan visszatér a szokásos körforgásába számunkra, szokásaink rabjainak – egészen addig, amíg természetesen újra el nem jön az év vége, és az éves önfejlesztési rituálénk ismét magára vonja a figyelmünket.

Richard Ryan, a New York állambeli Rochester Egyetem klinikai pszichológusa és pszichológia tanszékének emeritus professzora, aki motivációs kutatásairól híres, megerősíti: „A bizonyítékok azt mutatják, hogy az emberek legtöbbször nem járnak sikerrel [az újévi fogadalmaik betartásában].”

Benjamin Hardy, a Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success(Az akaraterő nem működik: Fedezze fel a siker rejtett kulcsait) című bestseller szerzője a halogatásra mutatott rá: „Minél nagyobb a változás vagy a projekt, annál valószínűbb, hogy halogatni fogjuk, és annál hosszabb ideig. … Akárcsak az adósság esetében, minél tovább halasztjuk a szükséges munkát a jövőre, annál nehezebb lesz szembenézni vele.”

A fogadalom válságban

Aztán jött 2020 – vagy pontosabban a COVID-19. És az élet, ahogyan ismertük, egy pillanat alatt eltűnt.

Most, közel egy évnyi Zoom-megbeszélések, lemondott nyaralások és – sok család számára – tragédiák után az emberek teljesen új szemszögből tekintenek az újévi fogadalmakra. A OnePoll 2000 amerikai megkérdezésén kiderült, hogy „tíz felnőttből heten … elvetik a 2021-re szóló anyagi újévi fogadalmaikat”, és inkább hosszabb távú célokat választanak, mint például „pénzt megtakarítani a jövőre”, vagy érzelmesebbeket, „mint például több időt tölteni a családdal”.

Chuck Jaffe, a The Seattle Times újságírója „hároméves fogadalmakat” javasolt a koronavírus-járvány okozta nyomorúság leküzdésére: „Tűzz ki célokat és feladatokat a következő három évre. Így túlléphetsz a járványon, és előre tekinthetsz arra, hogy mi lesz a helyzet, ha elérjük az új normát. … Koncentrálj arra, amit vissza akarsz szerezni, újjáépíteni, megvédeni és javítani.”

Mint minden válsághoz illik, az emberek prioritásai is megváltoztak. Ha az életet a bizonytalanság szemszögéből nézzük, a dolgok a helyükre kerülnek. Hirtelen jobban érdekel, hogy időt tölts a szeretteiddel, mint hogy maratoni nézéssel fogyaszd el a kedvenc tévésorozatodat. Hirtelen könnyebb megtakarítani pár extra dollárt ezen a héten, mert nem tudod, hogy a jövő héten dolgozni fogsz-e. Vagy, ahogy Jaffe fogalmazott: „Az ígéret, hogy … jobb kovászos kenyeret sütünk … jelenleg tényleg nem inspiráló és nem változtatja meg az életünket.”

A változás változást szül. A New York-i székhelyű Finder.com, „független összehasonlító platform és információs szolgáltatás”, arról számolt be, hogy „becslések szerint 188,9 millió felnőtt amerikai (a lakosság 74,02%-a) állítja, hogy elszántan új dolgokat akar tanulni, életmódváltásra készül vagy személyes célt tűz ki maga elé annak érdekében, hogy 2021-ben jobbá váljon, ami 15,17%-os növekedést jelent az előző évhez képest.”

Úgy tűnik, ez nem csak üres beszéd. Az emberek komolyan gondolják a „valódi fejlődést”. A OnePoll felmérése szerint az amerikaiak 45 százaléka még „éves ellenőrzőpontokat” is kijelöl, 44 százalékuknak pedig „konkrét lépésekből álló terve van minden új céljukra”. Itt a felelősségvállalásról beszélünk.

A Biblia kulcsa

Úgy tűnik tehát, hogy az emberek valódi változást akarnak az életükben. A 2020-as év sok ember számára sok mindent jelentett, de egy dolog biztos: az emberek nem akarnak még egy ilyen évet.

Jézus azt akarja, hogy rá támaszkodjunk. Azt mondja tanítványainak: „Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljatok tőlem, mert szelíd vagyok és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek” (Máté 11:29). A 2. Korinthus 3:18 pedig így szól: „Mi pedig mindnyájan, leplezetlen arccal, mintha tükörben néznénk, az Úr dicsőségét látjuk, és dicsőségről dicsőségre átalakulunk ugyanazon képmásra, éppen az Úr Lelke által.” A Krisztusnak való megadás valódi változást hoz, amely – akárcsak az Ő Igéje – örökké tart.

„Ahogy olvasod az Ő Igéjét, és Isten történelmének és történetének igazságai bevésődnek a tudatodba, és ahogy imádkozol, és Jézus jellemére tekintesz, átalakulni fogsz” – bátorítja Doug Batchelor lelkész ingyenes online bibliai tanulmányában,a „Reformáció: A növekedés és a változás iránti hajlandóság” címűben.

Miért ne kezdenéd el Doug lelkész javaslatával? Olvasd Isten Igéjét készséges és imádkozó szívvel – és garantáltan megváltozik az életed. Ez egy ígéret, amely közvetlenül Jézustól származik. Mi is segíthetünk a fogadalmaid megvalósításában. Bibliai tanulmányi tanfolyamunk nem csak ingyenes, hanem online is elérhető, és biztosan befejezhető az új év során. Tehát kezdd el még ma az újévi fogadalmaidat!

\n