„Синдромът на белия дроб“ – дали това е следващата епидемия?

Неотдавнашният скок в броя на случаите на пневмония сред децата в окръг Уорън, щата Охайо, накара родители от цялата страна да се тревожат за нов супервирус от Китай. Погрешно наричан от някои медии „синдром на белия бял дроб“, в докладите случаите бяха свързани с епидемиите от пневмония в Китай и се предполагаше, че епидемията в Охайо е причинена от нов патоген, който може да се разпространява бързо и да нанесе значителни щети.

Последващите доклади подчертаха, че 145-те случая на детска пневмония, регистрирани в Охайо от август насам, не са довели до смъртни случаи и са причинени от познати патогени, които нямат връзка с подобни епидемии в Европа и Китай. Здравните власти очакват увеличение на респираторните заболявания по това време на годината. Въпреки че епидемията в Охайо е по-голяма от обичайното, тя не представлява сериозен повод за тревога. „Към днешна дата не наблюдаваме нищо необичайно по отношение на посещенията в спешните отделения, свързани с пневмония“, заяви директорът на CDC Манди Коен.

„Няма никакви доказателства, че това, което наблюдаваме в окръг Уорън, има някаква връзка с респираторната активност в щата, в страната или в света“, заяви д-р Клинт Коен, медицински директор на Здравния окръг Уорън, пред ABC News.

Mycoplasma pneumoniae, вид бактерия, която може да причини пневмония, прави белите дробове да изглеждат бели на рентгенова снимка. Новинарските репортажи погрешно го нарекоха „синдром на белите дробове“, което предизвика страхове от нова болест. „Синдромът на белите дробове“ е модна медицинска фраза, а не официална диагноза.

Защо се разболяваме през зимата

Зимните месеци обикновено са период, в който респираторните заболявания са по-чести. Настинките, RSV (респираторен синцитиален вирус), COVID-19 и грипът са чести причини за респираторни заболявания и пневмония. Хората прекарват повече време на закрито, което улеснява предаването на вируси и бактерии. Студеният и сух въздух също може да понижи имунитета.

Неотдавнашно проучване на изследователи от Харвардския медицински факултет и Северозападния университет разкри досега неизвестна причина за увеличаването на респираторните заболявания през зимата. Когато патоген попадне в носа, „клетките в предната част на носа откриват бактериите и след това освобождават милиарди малки, пълни с течност мехурчета, наречени екстрацелуларни везикули или EV, в слузта, за да обкръжат и атакуват бактериите“. Изследователите откриха, че тази биологична реакция намалява с до 40% при студено време.

Четири начина да останем здрави през зимата

Не е чудно, че много от нас се разболяват през зимата, когато студът отслабва естествената ни имунна реакция. И все пак има много неща, които можем да направим, за да укрепим имунната си система и да останем здрави през цялата година. Всъщност Бог иска телата ни да останат силни, независимо от сезона. „Възлюбени, моля се да просперираш във всичко и да бъдеш здрав, както просперира душата ти (3 Йоан 2).

Ето четири прости начина, които Бог ни е дал, за да подобрим имунната си система:

1. Диета с цялостни храни на растителна основа ( ): Първоначалната диета, която Бог даде на човечеството, се състоеше изцяло от растения. „Ето, давам ви всяка трева, която дава семе, която е по цялата земя, и всяко дърво, чийто плод дава семе; това ще ви бъде за храна“ (Битие 1:29). Това все още е най-добрата диета за изграждане и поддържане на здравето. Растителните храни осигуряват суровите съставки – витамини и минерали, антиоксиданти и други съединения – от които имунната система се нуждае, за да се бори с натрапниците.

2. Упражнения на открито: Енергичната активност на чист въздух и слънчева светлина е един от най-добрите начини да се предпазим от зимните болести. Слънцето помага на тялото да произвежда витамин D, който регулира имунната система и ѝ позволява да се бори по-ефективно с болестите. Дълбоките вдишвания на свеж, чист въздух помагат за оксигенирането на организма, укрепвайки имунните клетки – и психическото ви здраве. Редовните, умерени упражнения носят най-значителни ползи за имунната система.

3. Водна терапия: Пиенето на много чиста вода е от съществено значение за доброто здраве, особено през зимата. Водата дава живот, поддържа телата ни чисти отвътре и отвън и подпомага здравето по много начини. Ако усетите, че се разболявате, опитайте да пиете два пъти повече вода от обичайното. Хидротерапията ефективно подобрява кръвообращението и се бори с болестите. Душът с топла и студена вода е лесен начин да направите това у дома: насладете се на топлата вода в продължение на три минути, след което превключете душа на студена вода за 30 секунди. Направете поне три цикъла на топла и студена вода за максимални ползи. Уверете се, че завършвате със студена вода за най-голямо повишаване на активността на имунните клетки.

4. Достатъчна почивка: Тялото ви се нуждае от редовни периоди на почивка, за да остане здраво и силно. Да спите по седем до осем часа качествен сън всяка нощ е един от най-добрите начини да подобрите имунната си система. По време на сън тялото ви произвежда бели кръвни клетки, критичен компонент на имунната система, и протеин, наречен цитокини, който се бори с инфекциите и възпаленията. Спазването на седмична съботна почивка също дава на тялото ви необходимото време да се излекува и подмлади.

Избухването на „белия дроб“ може да не е нищо необичайно, но е добро напомняне да дадем приоритет на грижата за телата си. Когато живеем според Божиите принципи за здраве, ние Го прославяме с телата си (1 Коринтяни 6:19, 20) и се поставяме в положение, в което Той може да изпълни обещанието Си да се грижи за здравето ни.

„Ако слушаш внимателно гласа на Господа, твоя Бог, и вършиш това, което е право пред Него, ако се вслушваш в заповедите Му и пазиш всичките Му наредби, няма да ти наложа нито една от болестите, които нанесох на египтяните. Защото Аз съм Господ, Който те изцелява“ (Изход 15:26).

За да научите повече за Божиите принципи за здравето, които се съдържат в Библията и са доказани от науката, моля, поръчайте дигитално или печатно копие от безплатното ни списание „Удивителни факти за здравето: 8 тайни за по-дълъг и по-здравословен живот“.

\n