Nutze den Tag: Den Sabbat heiligen – Teil 2

Von Pastor Doug Batchelor

Eine erstaunliche Tatsache: Eine Studie der Cornell University bestätigt die negativen Auswirkungen, die berufsbedingter Stress auf Familien haben kann. Verheiratete Paare mit Kindern, die unter langen Arbeitszeiten leiden, berichten von der niedrigsten Lebensqualität unter allen Paaren. Darüber hinaus leiden 43 Prozent aller Erwachsenen unter gesundheitlichen Beeinträchtigungen durch Stress, und mindestens 75 Prozent aller Arztbesuche sind laut der American Psychological Association auf stressbedingte Beschwerden zurückzuführen. Stress steht zudem in Zusammenhang mit den sechs häufigsten Todesursachen in den Vereinigten Staaten: Herzerkrankungen, Krebs, Lungenerkrankungen, Unfälle, Leberzirrhose und Selbstmord.

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Bevor Mose sich an den Pharao wandte, um die Befreiung Israels zu erwirken, traf er sich mit den unterdrückten hebräischen Führern. Während dieses Treffens ermutigte Mose das Volk, sich dem Herrn zu weihen, und sagte ihnen, dass Gott im Begriff sei, sie mit mächtiger Hand aus der Sklaverei zu befreien.

Die Israeliten hatten sieben Tage die Woche geschuftet, um ihre schwere Arbeitslast für die Ägypter zu bewältigen. Doch nach diesem Treffen beschlossen sie offenbar, ihren Bund mit Gott zu erneuern, und begannen wieder, jeden siebten Tag zu ruhen. Ein wütender Pharao sagte zu Mose: „Ihr lasst sie von ihren Lasten ruhen“ (2. Mose 5,5). Der zornige König wusste, dass er etwas Drastisches tun musste, um die Sklaven unter seiner Kontrolle zu halten; also versuchte er, Gott aus ihren Gedanken zu verdrängen, indem er sie noch tiefer in harte Arbeit stürzte und ihre Arbeitslast erhöhte. (Siehe 2. Mose 5,7–8.)

Nun, Gott ist im Begriff, wieder Großes für sein Volk zu tun. Bald werden sie aus der Knechtschaft der Sünde befreit werden und in das himmlische Kanaan ziehen. Und wieder einmal, während Gott nun versucht, die Gedanken seines Volkes auf die Bedeutung der Sabbatruhe zu lenken, versucht der Teufel, diese Generation in Arbeit und Stress zu versinken.

Die meisten Menschen auf der Welt verstehen nicht, welche schwerwiegenden Folgen die Übertretung des vierten Gebots hat. Selbst viele Christen glauben, der Sabbat sei nur ein Tag, an dem man zwei Stunden in der Kirche verbringt und dann zu einem Fußballspiel geht, ins Einkaufszentrum fährt oder den Rasen mäht. Aber entspricht dieser Trend der Bibel? Wie soll ein Christ Gottes Sabbat heilig halten?

Im ersten Teil dieser Serie über den Sabbat, der hier verfügbar ist, haben wir uns mit der richtigen Einstellung zu diesem kostbaren Ruhetag befasst. In diesem zweiten Teil möchte ich die praktischen Wege betrachten, wie man Gottes heiligen Tag heilig hält.

Extreme vermeiden
Bevor ich einige konkrete Punkte dazu nenne, wie man den Sabbat hält, möchte ich auf ein paar Extreme hinweisen, die unser Denken darüber verzerren können, wie wir diesen besonderen Tag ehren sollen.

Als Jesus auf dieser Erde war, lehrten die Pharisäer die Menschen, den Sabbat auf extrem legalistische Weise zu halten. Sie gingen sogar so weit, Jesus vorzuwerfen, den Sabbat zu brechen! Natürlich tat Jesus niemals etwas, das gegen das Sabbatgebot verstößt, wie es in der Schrift dargelegt ist.

Christus hat jedoch einige der von den Pharisäern aufgestellten Traditionen bezüglich des Sabbats gebrochen. Er sagte: „Denn ihr legt das Gebot Gottes beiseite und haltet an der Tradition der Menschen fest“ (Markus 7,8 NKJV). Kurz zuvor erklärte Jesus: „Vergeblich verehren sie mich, indem sie die Gebote der Menschen als Lehren verkünden.“ Anbetung und der Sabbat sind eng miteinander verbunden. Die Traditionen der Menschen sollten Gottes Gebote niemals außer Kraft setzen oder in den Schatten stellen.

In diesem Sinne wollen wir nun einige biblische Richtlinien und Aktivitäten betrachten, um den Sabbat wirklich heilig zu halten.

Eine Zeit der Anbetung
Der Sabbat ist ein Tag, an dem wir zur gemeinsamen Anbetung zusammenkommen. Beachten Sie, wie der Herr darüber spricht, am Sabbat zur Anbetung zusammenzukommen. „Es wird geschehen, dass … von einem Sabbat zum anderen alles Fleisch kommen wird, um vor mir anzubeten“ (Jesaja 66,23 NKJV). An anderer Stelle sagt die Bibel: „Sechs Tage soll gearbeitet werden, aber der siebte Tag ist ein Sabbat der feierlichen Ruhe, eine heilige Versammlung“ (3. Mose 23,3 NKJV). Eine „Versammlung“ ist eine Zusammenkunft oder ein Zusammenkommen von Menschen.

Es gibt viele Beispiele in der Heiligen Schrift, die zeigen, dass der Sabbat ein Tag für den gemeinsamen Gottesdienst ist. Eines meiner Lieblingsbeispiele lautet: „Lasst uns aufeinander achten, um uns zur Liebe und zu guten Werken anzuspornen, und lasst uns nicht unsere Versammlungen versäumen , wie es bei einigen Sitte ist, sondern einander ermahnen, und das umso mehr, je näher der Tag kommt“ (Hebräer 10,24–25 NKJV, Hervorhebung von mir). Wir kommen nicht nur zusammen, um den Herrn anzubeten, sondern auch, um einander zu ermutigen.

Eine Zeit zum Studieren und Hören des Wortes
Wir finden in der Bibel auch Hinweise, die uns ermutigen, uns am Sabbat auf die Heilige Schrift zu konzentrieren. Wir haben bereits das Beispiel Jesu erwähnt, der „wie es seine Gewohnheit war“ in die Synagoge ging (Lukas 4,16 NKJV). Doch es heißt dort weiter: „Da wurde ihm das Buch des Propheten Jesaja gereicht. Und als er das Buch öffnete, fand er die Stelle, wo geschrieben stand …“ (V. 17). Am Sabbat las Jesus aus der Bibel, dem alttestamentlichen Buch Jesaja, als er seinen Dienst ankündigte. Die Heilige Schrift ist ein wichtiger Teil unserer Gottesdienstfeier. Dies lässt sich auch in der Urkirche beobachten – „Am nächsten Sabbat versammelte sich fast die ganze Stadt, um das Wort Gottes zu hören“(Apg 13,44 NKJV, Hervorhebung von mir).

Eine Zeit für das Gebet
Natürlich ist es gut und richtig, dass wir jeden Tag beten. Doch einmal mehr bietet uns der Sabbat eine besondere Zeit, um uns ganz auf Anbetung, Studium und Gebet einzulassen. Der Sabbat ist „heilige“ Zeit, weil er von Gott abgesondert ist. Wir sollen „heilig“ sein, weil wir von Ihm dazu auserwählt sind, heilig zu sein, und wir werden heilig, indem wir uns am heiligen Sabbat Gottes Zeit nehmen, um auf einzigartige Weise mit Ihm zu sein. So feierten einige in der Urkirche den Sabbat: „Am Sabbat gingen wir aus der Stadt an den Fluss, wo man gewöhnlich betete; und wir setzten uns und sprachen mit den Frauen, die sich dort versammelt hatten“ (Apostelgeschichte 16,13 NKJV).

Eine Zeit für Gemeinschaft und Ruhe
Ganz einfach ausgedrückt: Der Sabbat ist ein Tag für wertvolle Zeit mit Gott. Wenn es einen Tag gibt, an dem wir besonders eng mit Gott wandeln sollten, dann ist es der Sabbat. Er wurde für uns vorgesehen, damit wir in unserer Wertschätzung und Liebe zum Herrn wachsen. Man kann jemanden nicht wirklich gut kennenlernen, wenn man keine Zeit mit dieser Person verbringt. Genauso ist es mit Gott.

Der Sabbat bietet ungestörte Zeit mit Gott. Die Hektik der Arbeit, das Bezahlen von Rechnungen, der Besuch von Schulveranstaltungen, das Aufräumen der Garage und so viele andere Dinge werden beiseitegeschoben, damit wir unsere Beziehung zu ihm pflegen können. Es ist ein Tag, an dem wir nicht von den Sorgen des Lebens belastet werden – ist das nicht wunderbar? Wenn sich etwas zwischen uns und Jesus stellt, dann wissen wir, dass es uns wahrscheinlich nicht dabei hilft, Gott am Sabbat anzubeten; es ist eine Tätigkeit, die man besser unterlässt.

Eine Zeit des Gebens
Der Sabbat ist auch ein Tag des Gebens. Es ist eine Zeit, in der wir dem Herrn unsere Gaben darbringen. Auch wenn wir Gott an jedem Tag der Woche Opfergaben darbringen können, ist es aus praktischer Sicht sinnvoll, solche Gaben zu bringen, wenn wir am Sabbat zum Gottesdienst kommen. Die Bibel sagt: „Gebt dem Herrn die Ehre, die seinem Namen gebührt; bringt Opfer dar und tretet vor ihn hin. Oh, betet den Herrn an in der Schönheit der Heiligkeit!“ (1. Chronik 16,29 NKJV). Geben ist ein Akt der Hingabe und Anbetung.

Wenn man vor einen König tritt, ist es üblich, ein Geschenk mitzubringen. Es gilt als unhöflich, sich einem Monarchen mit leeren Händen zu nähern. Die Audienz bei einem König ist ein großes Privileg. Als die Weisen auf die Suche nach Jesus gingen, brachten sie Geschenke mit. Ebenso ist der Sabbat ein Tag, an dem wir vor den König des Universums treten, und es sollte in unseren Herzen liegen, ein Opfer darzubringen.

Vorbereitung auf den Sabbat
Einer der wichtigsten Aspekte des Sabbatgebots ist in dem Wort „gedenken“ zusammengefasst. Wir sollten den Sabbat während der Woche nicht vergessen, sodass wir uns erst daran erinnern, wenn die Sonne am Freitagabend über dem Horizont aufgeht. Wir können uns schon vorher bereit machen! Schauen wir uns einige Möglichkeiten an, wie wir uns auf den Sabbat vorbereiten können.

Die christliche Autorin Ellen White schlägt vor: „Am Freitag sollen die Vorbereitungen für den Sabbat abgeschlossen sein. … Der Sabbat ist nicht dazu da, um Kleidung zu flicken und Essen zu kochen, um Vergnügungen nachzugehen oder irgendeiner anderen weltlichen Beschäftigung nachzugehen. Vor Sonnenuntergang soll jede weltliche Arbeit beiseite gelegt und alle weltlichen Papiere außer Sichtweite gebracht werden“ (Child Guidance, S. 528).

Auf meinem Schreibtisch zu Hause liegen alle möglichen Dinge, mit denen ich mich während der Arbeitswoche beschäftige – Rechnungen, Projekte, offizielle Unterlagen usw. Wenn der Freitag kommt, staple ich sie und räume sie weg. Du weißt, was passieren würde, wenn du diese Projekte am Samstagmorgen sehen würdest – du würdest automatisch anfangen, darüber nachzudenken! Sie lenken weniger ab, wenn sie verdeckt oder weggeräumt sind.

Wie sieht es mit dem Kochen aus? In 2. Mose 16,23–26 ist davon die Rede, die Essenszubereitung für den Sabbat im Voraus zu erledigen. Wie sollen wir diesen Text verstehen? Zunächst einmal ist es kein Gebot, am Sabbat kalte Speisen zu essen. Der Grundsatz lautet: Was immer du im Voraus erledigen kannst, tu es zu deinem eigenen Wohl. Doch während du dafür sorgst, dass deine Mahlzeiten ein gesunder Genuss sind, sollte der Sabbat nicht aufwendigen kulinarischen Aktivitäten gewidmet sein. Dies schützt die heiligen Stunden der Ruhe und der wertvollen Zeit mit Jesus.

Ein Tag, um Gutes zu tun
Wir können uns so sehr darauf konzentrieren, was wir am Sabbat nicht tun dürfen, dass wir die guten Dinge vernachlässigen, die wir tun können. Jesus sprach einmal zu einer Gruppe von Pharisäern, die Christus fragten, ob es erlaubt sei, am Sabbat zu heilen. Er antwortete: „Wer von euch hat ein Schaf, und wenn es am Sabbat in eine Grube fällt, wird er es nicht ergreifen und herausheben? Um wie viel mehr ist denn ein Mensch wert als ein Schaf? Darum ist es erlaubt, am Sabbat Gutes zu tun“ (Matthäus 12,11–12 NKJV).

Auch heute fallen noch Schafe in Gruben. Manchmal treten am Sabbat unvorhergesehene Umstände auf, die unsere Aufmerksamkeit erfordern. Wenn eine Frau am Sabbat Wehen bekommt, sollen wir ihr dann sagen, sie solle an diesem Tag nicht „gebären“ und warten, bis sie ihr Kind an einem anderen Tag zur Welt bringt? Wenn Menschen am Sabbat leiden und es in unserer Macht steht, ihnen zu helfen, sollten wir dann nicht Mitgefühl für sie haben, sogar mehr als für ein Tier, das in einem Graben feststeckt?

Manchmal jedoch führen wir, um unser Handeln am Sabbat zu erklären oder zu rechtfertigen, beiläufig an, dass es sich um „einen Ochsen im Graben“ handele (siehe Lukas 14,5). In der Bibel gibt es weitere Stellen, in denen von Eseln und Schafen die Rede ist, die in Gruben fallen. Was bedeutet das? Wenn uns am Sabbat eine dringende Notlage auffällt, sollten wir mit anpacken und jemandem aus einer Notlage helfen. Zum Beispiel fuhren mein Sohn Stephen und ich an einem Sabbat von der Kirche nach Hause, als wir auf eine gefährliche Situation stießen. Das Auto von jemandem war mitten auf einer Kreuzung liegen geblieben, und alle fuhren einfach vorbei und hupten ihn an. Stephen und ich sahen uns an, hielten an, sprangen heraus und halfen, das Auto in Sicherheit zu schieben.

Aber das Laub in deinem Vorgarten oder sogar im Garten deines Nachbarn zusammenzurechen, gilt nicht als unerwarteter Notfall. Das ist der Grund, warum Gott möchte, dass wir uns die ganze Woche über an die Heiligkeit des Sabbats erinnern.

Ein Tag, den man nicht verschwenden sollte
Zugegeben, der Sabbat ist eine perfekte Zeit für körperliche Erholung und Regeneration, besonders wenn man unter der Woche körperlich arbeitet. Doch manche treiben das mit dem „Ausruhen“ etwas zu weit. Den Sabbatgottesdienst zu verpassen, weil wir „ausschlafen“, bringt uns Gott nicht näher und gilt auch nicht als geistliche Erholung. Gott hat uns an seinen Thron gerufen; verschlaft diese Gelegenheit nicht!

Eine weitere Möglichkeit, unsere Kraft am Sabbat zu schwächen, ist das übermäßige Essen. Das kann unseren Geist tatsächlich trüben und unseren Körper ermüden und uns von besseren Dingen abhalten. Sabbatmahlzeiten sollten unvergesslich sein und sogar eine kleine Leckerei beinhalten, aber das bedeutet nicht, dass wir 20 verschiedene Hauptgerichte zur Auswahl brauchen. Oft essen wir am Sabbat so viel, besonders bei Potlucks, und wollen dann die nächste Hängematte finden und die Stunden verschnarchen. Verfangen Sie sich nicht in diesem Netz!

Der Sinn ist Jesus
Der Sabbat ist eine gesegnete Zeit, die uns als Geschenk gegeben wurde. Wir brauchen ihn, damit wir eine Pause von unserer täglichen Arbeit einlegen und uns auf den Herrn konzentrieren können. Es ist eine einzigartige Zeit für Anbetung, Bibelstudium, Gebet und Gemeinschaft mit anderen Christen. Es ist auch ein Tag, um andere zu heilen und aufzumuntern, besonders diejenigen, die leiden. Der Sabbat ist ein Tag, um Kranke und Gefangene zu besuchen. Es ist ein Tag, an dem wir unsere eigenen vollen Terminkalender beiseite legen und an andere denken.

Vor allem ist es ein Tag, an dem wir Ablenkungen beiseite lassen, damit wir zu Füßen Jesu sitzen können. Es ist kein Tag voller Regeln, die ihn zu einer Last machen. Der Sabbat soll eine Freude sein, denn er bringt uns demjenigen näher, den wir lieben: Jesus Christus.

Vielleicht haben Sie noch nicht viel Zeit damit verbracht, über praktische Wege nachzudenken, wie Sie Gottes Sabbat heiligen können. Ich möchte Sie ermutigen, sich jetzt dazu zu verpflichten. Sagen Sie: „Herr, hilf mir, deinen Tag heilig zu halten.“ Ich glaube, wenn Sie sich entscheiden, den Sabbat zu halten und Gott an die erste Stelle in Ihrem Leben zu setzen, wird er Sie heilig machen, so wie er den Sabbat heilig gemacht hat.

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