Det finns hopp: Ny cancerstudie belyser bibliska sanningar

En ny studie från American Cancer Society visar att cirka 40 procent av alla nya cancerfall och nästan hälften av alla dödsfall i cancer kan förebyggas genom livsstilsförändringar.

”Det här är saker som människor praktiskt taget kan ändra i sin vardag för att minska risken för cancer”, säger dr Arif Kamal, patientchef vid American Cancer Society.

Den omfattande studien, som publicerades i juli, analyserade risken för cancer och död i 30 olika cancerformer hos vuxna som är 30 år eller äldre. Författarna till studien fann att 18 påverkbara riskfaktorer var kopplade till 40 procent (713 340 av 1 781 649) av alla cancerfall (exklusive icke-melanom hudcancer) och 44 procent (262 120 av 595 737) av alla dödsfall i cancer under 2019.

Studien korrelerade 18 livsstilsfaktorer med cancer, däribland cigarettrökning och passiv rökning; övervikt; alkoholkonsumtion; intag av rött och bearbetat kött; otillräckligt intag av frukt och grönsaker, fiber eller kalcium; brist på motion; exponering för solljus; samt sju cancerframkallande infektioner.

Cancer – ett växande problem

Cancer är ett växande problem i länder över hela världen. Enligt Världshälsoorganisationen diagnostiserades uppskattningsvis 20 miljoner nya cancerfall världen över år 2022. Nästan 10 miljoner dog av cancer. Cirka 1 av 5 personer drabbas av cancer, och ungefär 1 av 9 män och 1 av 12 kvinnor kommer att dö av den.

Även om dödsfallen i cancer har minskat i USA under de senaste 30 åren (främst på grund av minskad rökning och bättre program för upptäckt och behandling), ökar antalet nya cancerfall. För första gången förväntas antalet nya cancerfall i USA överstiga 2 miljoner år 2024. Det är nästan 5 500 cancerdiagnoser per dag. Ökningen beror på en åldrande befolkning, dåliga hälsovanor och en ökning av sex av de tio vanligaste cancerformerna – bröstcancer, prostatacancer, livmodercancer, bukspottkörtelcancer, njurcancer och melanom.

Ett ljusglimt av hopp

Cancer börjar växa när cellernas DNA skadas. Detta kan hända på grund av ett kopieringsfel som uppstår när cellerna delar sig, ofta kopplat till exponering för gifter eller dåliga livsstilsvanor. Ibland orsakar även ärftliga egenskaper DNA-skador.

Att vissa cancerformer är ärftliga kan få det att verka som om det är oundvikligt att drabbas av cancer. Men den här nya studien är en ljusglimt av hopp eftersom livsstilsfaktorer ”förklarar en betydligt större andel av cancerfallen och dödsfallen än några andra kända faktorer”, säger Kamal.

”När det gäller cancer känns det ofta som om man inte har någon kontroll”, tillägger Kamal. ”Människor tänker på otur eller dåliga gener, men människor behöver känna en känsla av kontroll och handlingskraft. … Cancer är något som din kropp bekämpar varje dag när dina celler delar sig … så att minska riskerna kan gynna dig varje dag.”

Som efterföljare av Skaparen av allt liv bör vi inte bli förvånade över att Gud har utformat våra kroppar så att våra val påverkar vår hälsa. För länge sedan sade Gud till israeliterna: ”Om ni noga lyssnar till Herren, er Guds, röst och gör vad som är rätt i hans ögon, lyssnar till hans bud och håller alla hans stadgar, skall jag inte låta någon av de sjukdomar drabba er som jag har låtit drabba egyptierna. Ty jag är Herren som helar er” (2 Mos 15:26).

Guds ursprungliga hälsoplan

Studien pekar på flera viktiga livsstilsval som var och en av oss kan göra för att minska risken att drabbas av cancer:

1. Rök inte och drick inte alkohol
2. Håll en hälsosam kroppsvikt
3. Ät en kost baserad på hela växtbaserade livsmedel
4. Rör dig mycket

Detta är inga nya livsstilsprinciper. Guds ord lär oss alla dessa saker eftersom Han önskar att vi ska ”ha framgång i allt och vara friska, precis som er själ har framgång” (3 Johannes 1:2).

Vi finner Guds hälsoplan redan i de allra första kapitlen i Bibeln. Vår Skapare placerade de två första människorna i en trädgård där de naturligt skulle få fysisk aktivitet i frisk luft och solsken när de tog hand om de växter som försåg dem med mat. Han försåg dem också med den perfekta kosten: ”Jag har gett er alla örter som bär frö på hela jordens yta och alla träd vars frukt bär frö; de skall vara er föda” (1 Mosebok 1:29). Skadliga, beroendeframkallande ämnen var okända. Daglig och veckovis vila var inbyggda i rytmen i deras liv.

Om människorna hade fortsatt att leva i harmoni med Guds planer, skulle vi aldrig ha känt smärtan av cancer eller synd. Ändå lämnade Gud oss inte att lida konsekvenserna av våra förvrängda begär. Istället lovade han en Frälsare som skulle bli ”sårad för våra överträdelsers skull” och genom vars ”sår vi blir helade” (Jesaja 53:5).

Det är möjligt att ändra livsstil

Livsstilsvanor är påverkbara risker som vi kan kontrollera. Ändå kämpar många av oss med att uppbåda den självkontroll som krävs för att övervinna vanor som vi vet skadar oss. Vi kanske njuter av känslan efter att ha konsumerat alkohol, tobak eller någon annan drog, eller så slutar vi helt enkelt inte efter två kakor. Vi behöver en kraft utanför oss själva för att befria oss.

Prisa Gud, det finns hopp för var och en av oss som kämpar med destruktiva begär. ”Lev i Anden, så kommer ni inte att uppfylla köttets begär” (Galaterbrevet 5:16 NASB).

Om vi är villiga att överlämna oss helt till Gud, kommer Han att fylla oss med den Helige Ande och förändra våra begär så att de stämmer överens med Hans perfekta hälsoplan. När vi överlämnar oss till Hans ledning kommer vi att förlora vår smak för skadliga ämnen och lära oss att återigen njuta av Edenets mat och aktiviteter. Våra kroppar och sinnen kommer att bli mer benägna att läka, och vi kommer att finna glädje i den strålande hälsa som Han har utformat för oss.

Cancer kan naturligtvis fortfarande uppstå, för vi lever fortfarande i en syndig värld där det finns många riskfaktorer som ligger utanför vår kontroll. Men som vetenskapen erkänner kommer ett liv enligt Guds hälsolagar verkligen att minska våra risker.

För att lära dig mer om Guds hälsoplan, titta på den här videon med pastor Doug eller läs vårt gratis bibelstudium om hälsa online.

\n