새로운 새해 결심: 더 나은 2021년을 위한 열쇠는?

매년 이맘때가 되면 전 세계 사람들은 새해를 맞이하여 “새해 결심”이라는 다짐을 하기 시작합니다. 체중 감량, 운동, 예산 준수, 가족과 더 많은 시간을 보내고 직장에 얽매이는 시간을 줄이겠다고 다짐합니다. 또는 담배나 술, 탄수화물, 글루텐 등의 섭취를 금지하는 등 특정 행동을 끊겠다고 약속하기도 합니다.

하지만 2월 중순이 되면 대부분의 결심은 먼 추억이 되어버립니다. 거실 소파가 손짓하고, 운동 동호회의 회원 수가 급격히 줄어들고, 정든 곳에서 초파리를 발견할 수 있습니다. 물론 연말이 다시 돌아오고 연례행사인 자기계발 의식이 다시 한 번 우리의 관심을 끌 때까지, 습관의 동물인 우리에게는 삶은 점차 일상적인 회전목마로 돌아갑니다.

동기 부여 연구로 유명한 뉴욕주 로체스터 대학교의 임상 심리학자이자 심리학 명예 교수인 리처드 라이언은 다음과 같이 말합니다: “증거에 따르면 대부분의 경우 사람들은 [결심을 지키는 데] 성공하지 못합니다.”

베스트셀러 『의지력은 효과가 없다』의 저자 벤자민 하디: 성공의 숨겨진 열쇠를 발견하라』의 저자 벤자민 하디는 미루는 습관을 탓합니다: “변화나 프로젝트의 규모가 클수록 미루는 기간이 길어질 가능성이 높습니다. 빚과 마찬가지로 필요한 일을 미래로 미룰수록 직면하기가 더 어려워집니다.”

위기 상황에서의 해결

그리고 2020년, 더 정확하게는 코로나19가 찾아왔습니다. 그리고 우리가 알고 있던 삶은 순식간에 사라졌습니다.

거의 1년간의 Zoom 미팅과 취소된 휴가, 그리고 많은 가정의 비극을 겪은 지금, 사람들은 새해 결심을 완전히 새로운 시각으로 바라보고 있습니다. 미국인 2,000명을 대상으로 한 OnePoll 설문조사에 따르면 “성인 10명 중 7명은 2021년 물질적인 새해 결심을 버리고 “미래를 위한 저축”과 같은 보다 장기적인 목표나 “가족과 더 많은 시간을 보내는 것”과 같은 보다 감성적인 목표를 선택하고 있는 것으로 나타났습니다.

시애틀 타임즈의 칼럼니스트 척 제프는 코로나19 팬데믹이라는 불행에 맞서기 위해 “향후 3년간의 목표와 목표를 설정하라”는 ‘3년의 결심’을 제안했습니다. 그렇게 하면 팬데믹을 지나 새로운 정상에 도달한 후의 상황을 바라볼 수 있습니다. … 회복하고, 재건하고, 보호하고, 개선하고자 하는 것에 집중하세요.”

모든 위기가 그러하듯 사람들의 우선순위도 달라졌습니다. 불확실성이라는 렌즈를 통해 삶을 바라보면 모든 것이 원근감 있게 보입니다. 갑자기 좋아하는 TV 프로그램을 몰아보는 것보다 사랑하는 사람들과 시간을 보내는 것이 더 중요해졌습니다. 다음 주에 일을 할 수 있을지 모르기 때문에 이번 주에 몇 달러를 추가로 저축하는 것이 갑자기 더 쉬워집니다. 또는 Jaffe의 말처럼 “더 좋은 사워도우 빵을 구우겠다는 약속은… 지금 당장 영감을 주거나 삶을 변화시키지 못합니다.”라고 할 수 있습니다.

변화는 변화를 낳습니다. 뉴욕에 본사를 둔 “독립적인 비교 플랫폼 및 정보 서비스”인 Finder.com은“2021년에 더 나은 자신을 만들기 위해 새로운 것을 배우거나 라이프스타일을 바꾸거나 개인적인 목표를 설정하겠다고 답한 성인 미국인이 약 1억 890만 명(인구의 74.02%)으로 전년 대비 15.17% 증가했습니다.”라고 보고했습니다.

이것은 단순한 말이 아닌 것 같습니다. 사람들은 “진정한 진전”을 이루기 위해 진지하게 노력하고 있습니다. OnePoll 설문조사에 따르면 미국인의 45%는 “연중 체크포인트”를 계획하고 있으며 44%는 “각각의 새로운 목표에 대한 구체적인 단계별 게임 플랜”을 가지고 있다고 합니다. 여기서 우리는 책임감에 대해 이야기하고 있습니다.

성경 열쇠

그래서 사람들은 삶에서 진정한 변화를 원하고 있는 것 같습니다. 2020년은 많은 사람들에게 많은 일이 있었던 한 해였지만, 한 가지 확실한 것은 분명합니다: 사람들은 올해와 같은 한 해를 또다시 원하지 않는다는 것입니다.

핵심은 일상 생활에서 점점 더 예수님을 닮아가는 것입니다.

예수님은 우리가 그분을 의지하기를 원하십니다. 예수님은 제자들에게 “나는 마음이 온유하고 겸손하니 나의 멍에를 메고 내게 배우라, 그러면 너희는 마음이 쉼을 얻으리니”(마태복음 11:29)라고 말씀하십니다. 그리고 고린도후서 3장 18절은 “그러나 우리 모두는 주님의 영광을 거울로 보는 것과 같이 드러난 얼굴로 주님의 영으로 말미암아 영광에서 영광으로 같은 형상으로 변화되어 가고 있느니라”고 말합니다. 그리스도께 순복하면 그분의 말씀처럼 영원히 지속되는 진정한 변화가 일어납니다.

더그 배첼러 목사는 무료 온라인 성경 공부 ‘종교개혁‘에서 “하나님의 말씀을 읽고 하나님의 역사와 이야기의 진리가 마음에 새겨지고 기도하고 예수님의 성품을 바라볼 때 변화될 것입니다.”라고 격려하며 “여러분은 그분의 말씀을 읽으면서 변화될 것입니다.”라고 말합니다:성장하고 변화하려는 의지“를 통해 격려합니다.

더그 목사의 제안부터 시작해보면 어떨까요? 기꺼이 기도하는 마음으로 하나님의 말씀을 읽으면 여러분의 삶이 변화되기 시작할 것입니다. 예수님께서 직접 하신 약속입니다. 결심 계획을 세우는 데 도움을 드릴 수도 있습니다. 성경 공부 과정은 무료일 뿐만 아니라 온라인으로도 이용할 수 있으며, 새해 안에 완료할 수 있습니다. 지금 바로 새해 결심을 시작하세요!