غاضب؟ 10 آيات من الكتاب المقدس يمكن أن تساعد …

إنه أحد أكثر المشاعر الإنسانية شيوعًا، وأحيانًا يكون هناك سبب وجيه لذلك. ومع ذلك، إذا لم يتم التحكم فيه، يمكن أن يكون الغضب ضارًا جدًا بصحتك العقلية والروحية … وحتى صحتك الجسدية. لحسن الحظ، تعطي كلمة الله إرشادًا عظيمًا فيما يتعلق بهذه العاطفة القوية، سواء كنت في الطرف المعطي أو المتلقي.

1) “الرَّجُلُ الْغَضْبَانُ يُثِيرُ الْفِتْنَةَ، وَالْغَضْبَانُ يُكْثِرُ مِنَ الْمَعَاصِي” (أمثال 29:22). من السهل جدًا أن ترتكب خطأ عندما يمتلئ قلبك بالغضب، وأن تفعل أو تقول أشياء ستندم عليها فيما بعد.

2) “اِغْضَبُوا وَلاَ تُخْطِئُوا، وَلاَ تَدَعُوا الشَّمْسَ تَغْرُبُ عَلَى غَضَبِكُمْ، وَلاَ تُعْطُوا مَكَانًا لإِبْلِيسَ” (أفسس 26:4، 27). غالبًا ما يستغرق الأمر وقتًا حتى تهدأ بعد أن يبلغ غضبك ذروته، لكن الكتاب المقدس ينصحك أن تنفث غضبك في أسرع وقت ممكن حتى لا تخطئ.

3) “الأحمق ينفث عن كل مشاعره، أما الحكيم فيكتمها” (أمثال 29:11). ضبط النفس سيفيدك أكثر بكثير من إطلاق العنان لمشاعر غضبك.

4) “الْجَوَابُ اللَّيِّنُ يُبْعِدُ الْغَضَبَ، وَالْكَلِمَةُ الْغَلِيظَةُ تُثِيرُ الْغَضَبَ” (أمثال 15:1). في المرة القادمة التي يهاجمك فيها شخص ما بمخالب ممتدة، جرب الرد بلطف.

5) “الْبَطِيءُ الْغَضَبِ أَفْضَلُ مِنَ الْجَبَّارِينَ، وَالَّذِي يَضْبِطُ نَفْسَهُ أَفْضَلُ مِنَ الْجَبَّارِينَ، وَالَّذِي يَضْبِطُ نَفْسَهُ أَفْضَلُ مِنَ الَّذِي يَأْخُذُ مَدِينَةً” (أمثال 16:32). من أقوى أسلحتك ضد الغضب هي سمة الصبر.

6) “حِلْمُ الرَّجُلِ يَجْعَلُهُ بَطِيءَ الْغَضَبِ، وَمَجْدُهُ التَّغَافُلُ عَنِ التَّعَدِّي” (أمثال 19:11). إن الأمر يتطلب حكمة وقوة من فوق لكي تدع فظاظة ووقاحة الآخرين تمر دون انتقام.

7) “هَدِيَّةٌ فِي الْخَفَاءِ تُسَكِّنُ الْغَضَبَ، وَرِشْوَةٌ مِنْ وَرَاءِ الظَّهْرِ تُشَدِّدُ الْغَضَبَ” (أمثال 21:14). إذا أعطاك شخص ما كنت غاضبًا منه هدية لطيفة، فهل يمكن أن تلين قلبك؟

8) “اِسْتَرِيحُوا فِي الرَّبِّ وَانْتَظِرُوهُ بِصَبْرٍ، لاَ تَجْزَعُوا بِسَبَبِ الَّذِي يَنْجَحُ فِي طَرِيقِهِ، بِسَبَبِ الرَّجُلِ الَّذِي يُحْدِثُ الْمَكَايِدَ الشِّرِّيرَةَ. كُفُّوا عَنِ الْغَضَبِ وَاتْرُكُوا الْغَضَبَ، لاَ تَجْزَعُوا، فَلاَ تَضْطَرِبُوا، فَإِنَّ ذَلِكَ لاَ يُوجِبُ إِلاَّ الضَّرَرَ. لأَنَّ فَاعِلَ الشَّرِّ يُقْطَعُ، وَأَمَّا مُنْتَظِرُو الرَّبِّ فَيَرِثُونَ الأَرْضَ” (مزمور ٣٧: ٨، ٩). حتى الغضب بسبب الازدهار المؤقت للأشرار يمكن أن يكون له تأثير سلبي على شعب الله ويجب تجنبه.

9) “لِيَكُنْ كُلُّ إِنْسَانٍ سَرِيعًا فِي السَّمَاعِ، بَطِيئًا فِي الْكَلاَمِ، بَطِيئًا فِي الْغَضَبِ، لأَنَّ غَضَبَ الإِنْسَانِ لاَ يُنْتِجُ بِرَّ اللهِ” (يعقوب 20:1). هذا هو أفضل سبب لكي يتجنب أتباع المسيح الغضب.

10) “وَأَمَّا أَنْتُمُ الآنَ فَأَنْتُمْ أَنْ تَطْرَحُوا كُلَّ هَذِهِ: الْغَضَبَ وَالْغَيْظَ وَالْخُبْثَ وَالْخُبْثَ وَالتَّجْدِيفَ وَالْكَلامَ الْقَذِرَ مِنْ أَفْوَاهِكُمْ” (كولوسي 8:3). تذكروا أن كل وصية كتابية هي أيضًا وعد: الله يعدكم أن يعطيكم القوة لفعل ما هو صحيح!

الله جاهز ومستعد لمساعدتك في التغلب على هذه المشاعر التي قد تنفجر في حياتك اليوم!