“متلازمة الرئة البيضاء” – هل هي الطاعون القادم؟

أثارت الزيادة الأخيرة في حالات الالتهاب الرئوي بين الأطفال في مقاطعة وارن بولاية أوهايو قلق الآباء في جميع أنحاء البلاد من وجود جرثومة خارقة جديدة من الصين. وقد ربطت التقارير التي أطلقت عليها بعض المصادر الإخبارية خطأً اسم “متلازمة الرئة البيضاء”، وربطت بين الحالات وتفشي الالتهاب الرئوي في الصين، وأشارت إلى أن تفشي المرض في أوهايو سببه جرثومة جديدة يمكن أن تنتشر بسرعة وتسبب أضرارًا كبيرة.

وقد أكدت التقارير اللاحقة أن حالات الالتهاب الرئوي لدى الأطفال التي تم الإبلاغ عنها في أوهايو منذ شهر أغسطس/آب والبالغ عددها 145 حالة لم تسفر عن أي وفيات وهي ناجمة عن مسببات أمراض مألوفة لا علاقة لها بحالات تفشي مماثلة في أوروبا والصين. ويتوقع مسؤولو الصحة ارتفاعًا في أمراض الجهاز التنفسي في هذا الوقت من العام. وفي حين أن تفشي المرض في ولاية أوهايو أعلى من المعتاد، إلا أنه لا يشكل مصدر قلق كبير. وصرحت مديرة مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ماندي كوهين: “اعتبارًا من اليوم، لا نشهد أي شيء غير اعتيادي من حيث زيارات قسم الطوارئ المتعلقة بالالتهاب الرئوي”.

قال الدكتور كلينت كوينيج، المدير الطبي للمنطقة الصحية في مقاطعة وارن في تصريح لشبكة ABC News: “لا يوجد أي دليل على أن ما نراه في مقاطعة وارن له أي صلة بأي نشاط تنفسي في الولاية أو في البلاد أو في العالم”.

تتسبب الميكوبلازما الرئوية، وهي نوع من البكتيريا التي يمكن أن تسبب الالتهاب الرئوي، في ظهور الرئتين باللون الأبيض في الأشعة السينية. أطلقت عليها التقارير الإخبارية اسم “متلازمة الرئة البيضاء” بشكل خاطئ، مما أثار مخاوف من وجود مرض جديد. “متلازمة الرئة البيضاء” هي كلمة طبية رنانة وليست تشخيصًا رسميًا.

لماذا نمرض في الشتاء

عادةً ما تكون أشهر الشتاء هي الأوقات التي تكون فيها أمراض الجهاز التنفسي أكثر شيوعًا. تُعد نزلات البرد وفيروس RSV (الفيروس المخلوي التنفسي) وكوفيد-19 والإنفلونزا من الأسباب الشائعة لأمراض الجهاز التنفسي والالتهاب الرئوي. يتواجد الناس داخل المنازل بشكل أكبر، مما يسهل انتقال الفيروسات والبكتيريا. كما أن الهواء البارد والجاف يمكن أن يقلل من المناعة.

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد وجامعة نورث وسترن عن سبب لم يكن معروفًا من قبل لزيادة أمراض الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء. عندما يدخل أحد مسببات الأمراض إلى الأنف، “تكتشف الخلايا الموجودة في مقدمة الأنف البكتيريا ثم تطلق مليارات من الأكياس الصغيرة المملوءة بالسوائل والتي تسمى الحويصلات خارج الخلية، أو EVs، في المخاط لتحيط بالبكتيريا وتهاجمها”. اكتشف الباحثون أن هذه الاستجابة البيولوجية تنخفض بنسبة تصل إلى 40% في الطقس البارد.

أربع طرق للحفاظ على صحتك خلال فصل الشتاء

لا عجب أن الكثير منا يصاب بالمرض خلال فصل الشتاء عندما يضعف البرد استجابتنا المناعية الطبيعية. ومع ذلك، هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها لتقوية أجهزتنا المناعية والبقاء بصحة جيدة طوال العام. في الواقع، يريد الله أن تبقى أجسادنا قوية بغض النظر عن الموسم. “أَيُّهَا الأَحِبَّاءُ، أُصَلِّي أَنْ تَزْدَهِرُوا فِي كُلِّ شَيْءٍ وَتَكُونُوا فِي صِحَّةٍ كَمَا تَزْدَهِرُ نَفْسُكَ” (3 يوحنا 2).

أيها الأحباء، أدعو الله أن تنجحوا في كل شيء وتكونوا في صحة وعافية.

إليك أربع طرق بسيطة أعطانا الله إياها لتحسين جهاز المناعة لدينا:

1. النظام الغذائي النباتي القائم على الغذاء الكامل: كان النظام الغذائي الأصلي الذي أعطاه الله للبشرية يتألف فقط من النباتات. “انْظُرُوا أَعْطَيْتُكُمْ كُلَّ عُشْبٍ يُخْرِجُ زَرْعًا عَلَى وَجْهِ كُلِّ الأَرْضِ، وَكُلَّ شَجَرٍ يُخْرِجُ ثَمَرُهُ زَرْعًا، فَيَكُونُ لَكُمْ طَعَامًا” (تكوين 1:29). لا يزال النظام الغذائي الأفضل لبناء الصحة والحفاظ عليها. توفر الأطعمة النباتية المكونات الخام – الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمركبات الأخرى – التي يحتاجها الجهاز المناعي لمحاربة الدخلاء.

2. ممارسة الرياضة في الهواء الطلق: يُعد النشاط القوي في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس والهواء النقي من أفضل الطرق لدرء أمراض الشتاء. فالشمس تساعد جسمك على إنتاج فيتامين (د)، مما يعدل الجهاز المناعي ويسمح له بمكافحة الأمراض بشكل أكثر فعالية. تساعد الأنفاس العميقة من الهواء النقي النقي على تنشيط الأكسجين في جسمك، مما يعزز الخلايا المناعية – وصحتك العقلية. تُنتج التمارين الرياضية المنتظمة والمعتدلة أهم فوائد الجهاز المناعي.

3. العلاج بالماء: إن شرب الكثير من المياه النقية والنظيفة ضروري لصحة جيدة، خاصةً خلال فصل الشتاء. فالماء يساعدنا على الحياة، ويحافظ على نظافة أجسامنا من الداخل والخارج، ويعزز الصحة بطرق عديدة. إذا شعرت بقدوم مرض ما، جرب شرب ضعف الكمية المعتادة من الماء. تعمل المعالجة المائية على تحسين الدورة الدموية بفعالية وتحارب المرض. ويُعد الاستحمام بالماء الساخن والبارد طريقة بسيطة للقيام بذلك في المنزل: استمتعي بالماء الساخن لمدة ثلاث دقائق، ثم حوّلي الدش إلى بارد لمدة 30 ثانية. قم بثلاث دورات على الأقل من الماء الساخن والبارد للحصول على أقصى قدر من الفوائد. تأكد من الانتهاء بالبارد للحصول على أكبر زيادة في نشاط الخلايا المناعية.

4. الراحة الكافية: يحتاج جسمك إلى فترات راحة منتظمة ليظل بصحة جيدة وقوية. الحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم الجيد كل ليلة هو أحد أفضل الطرق لتحسين جهازك المناعي. ينتج جسمك خلايا الدم البيضاء، وهي عنصر مهم في الجهاز المناعي، وبروتين يسمى السيتوكينات، التي تستهدف العدوى والالتهابات، أثناء النوم. كما أن الالتزام بفترة راحة أسبوعية يوم السبت يمنح جسمك الوقت اللازم للشفاء وتجديد النشاط.

قد لا يكون تفشي مرض “الرئة البيضاء” شيئًا غير عادي، ولكنه تذكير جيد بأن نعطي الأولوية للعناية بأجسادنا. عندما نحيا وفقًا لمبادئ الله الصحية، فإننا نمجده بأجسادنا (1 كورنثوس 19:6، 20) ونضع أنفسنا حيث يمكنه أن يفي بوعده بالعناية بصحتنا.

“إِنْ سَمِعْتُمْ بِاجْتِهَادٍ لِقَوْلِ الرَّبِّ إِلهِكُمْ وَعَمِلْتُمْ مَا هُوَ حَقٌّ فِي عَيْنَيْهِ، وَأَصْغَيْتُمْ إِلَى وَصَايَاهُ وَحَفِظْتُمْ جَمِيعَ فَرَائِضِهِ، لاَ أَجْعَلُ عَلَيْكُمُ الأَمْرَاضَ الَّتِي جَلَبْتُهَا عَلَى الْمِصْرِيِّينَ. لأَنِّي أَنَا الرَّبُّ الَّذِي يَشْفِيكُمْ” (خروج 15:26).

لمعرفة المزيد عن مبادئ الله الصحية الموجودة في الكتاب المقدس والمثبتة بالعلم، يرجى طلب نسخة رقمية أو مطبوعة من مجلتنا المجانية حقائق صحية مذهلة: 8 أسرار لحياة أطول وأكثر صحة.