“Sindrome del polmone bianco”: sarà la prossima piaga?

Un recente aumento dei casi di polmonite tra i bambini nella contea di Warren, in Ohio, ha suscitato nei genitori di tutto il Paese timori riguardo a un nuovo superbatterio proveniente dalla Cina. Erroneamente definita «sindrome del polmone bianco» da alcune fonti giornalistiche, la notizia collegava i casi a focolai di polmonite in Cina e suggeriva che l’epidemia in Ohio fosse causata da un nuovo agente patogeno in grado di diffondersi rapidamente e provocare danni considerevoli.

I rapporti successivi hanno sottolineato che i 145 casi di polmonite pediatrica segnalati in Ohio da agosto non hanno causato decessi e sono stati causati da agenti patogeni noti che non hanno alcun collegamento con focolai simili in Europa e in Cina. I funzionari sanitari si aspettano un aumento delle malattie respiratorie in questo periodo dell’anno. Sebbene l’epidemia in Ohio sia più elevata del normale, non rappresenta una preoccupazione significativa. “Ad oggi, non stiamo osservando nulla di atipico in termini di visite al pronto soccorso legate alla polmonite”, ha dichiarato la direttrice del CDC Mandy Cohen.

“Non c’è alcuna prova che ciò che stiamo osservando nella contea di Warren abbia alcun collegamento con attività respiratorie nello Stato, nel Paese o nel mondo”, ha dichiarato alla ABC News il dottor Clint Koenig, direttore medico del Distretto sanitario della contea di Warren .

Il Mycoplasma pneumoniae, un tipo di batterio che può causare la polmonite, fa apparire i polmoni bianchi alle radiografie. I resoconti giornalistici lo hanno erroneamente definito “sindrome del polmone bianco”, scatenando così timori di una nuova malattia. La “sindrome del polmone bianco” è un termine medico di moda, non una diagnosi ufficiale.

Perché ci ammaliamo in inverno

I mesi invernali sono in genere periodi in cui le malattie respiratorie sono più comuni. Raffreddori, RSV (virus respiratorio sinciziale), COVID-19 e influenza sono cause comuni di malattie respiratorie e polmonite. Le persone trascorrono più tempo al chiuso, facilitando così la trasmissione di virus e batteri. L’aria fredda e secca può anche abbassare le difese immunitarie.

Un recente studio condotto da ricercatori della Harvard Medical School e della Northwestern University ha scoperto una causa finora sconosciuta dell’aumento delle malattie respiratorie durante l’inverno. Quando un agente patogeno entra nel naso, “le cellule nella parte anteriore del naso rilevano i batteri e poi rilasciano miliardi di minuscole sacche piene di liquido chiamate vescicole extracellulari, o EV, nel muco per circondare e attaccare i batteri”. I ricercatori hanno scoperto che questa risposta biologica diminuisce fino al 40% quando fa freddo.

Quattro modi per mantenersi in salute durante l’inverno

Non c’è da stupirsi che molti di noi si ammalino durante l’inverno, quando il freddo indebolisce la nostra risposta immunitaria naturale. Eppure ci sono molte cose che possiamo fare per rafforzare il nostro sistema immunitario e rimanere in salute tutto l’anno. Infatti, Dio vuole che i nostri corpi rimangano forti indipendentemente dalla stagione. «Carissimo, prego che tu prosperi in ogni cosa e che tu stia bene, così come prospera la tua anima» (3 Giovanni 2).

Ecco quattro semplici modi che Dio ci ha dato per migliorare il nostro sistema immunitario:

1. Una dieta a base di cibi integrali e vegetali ( ): La dieta originaria che Dio ha dato all’umanità consisteva esclusivamente di piante. «Ecco, vi ho dato ogni erba che produce seme su tutta la faccia della terra e ogni albero il cui frutto produce seme; essi vi serviranno di cibo» (Genesi 1:29). È ancora oggi la dieta migliore per costruire e mantenere la salute. Gli alimenti vegetali forniscono le sostanze prime – vitamine e minerali, antiossidanti e altri composti – di cui il sistema immunitario ha bisogno per combattere gli intrusi.

2. Esercizio all’aperto: un’attività vigorosa all’aria fresca e al sole di Dio è uno dei modi migliori per scongiurare le malattie invernali. Il sole aiuta il corpo a produrre vitamina D, modulando il sistema immunitario e consentendogli di combattere le malattie in modo più efficace. Respirare profondamente aria fresca e pulita aiuta a ossigenare il sistema, potenziando le cellule immunitarie e la salute mentale. Un esercizio fisico regolare e moderato produce i benefici più significativi per il sistema immunitario.

3. Terapia dell’acqua: bere molta acqua pura e pulita è essenziale per una buona salute, specialmente durante l’inverno. L’acqua dà vita, mantiene il nostro corpo pulito, dentro e fuori, e promuove la salute in molti modi. Se sentite che sta arrivando un malanno, provate a bere il doppio dell’acqua rispetto al solito. L’idroterapia migliora efficacemente la circolazione e combatte le malattie. Una doccia alternando acqua calda e fredda è un modo semplice per farlo a casa: goditi l’acqua calda per tre minuti, poi passa all’acqua fredda per 30 secondi. Esegui almeno tre cicli di caldo e freddo per ottenere i massimi benefici. Assicurati di terminare con l’acqua fredda per ottenere il massimo aumento dell’attività delle cellule immunitarie.

4. Riposo sufficiente: il tuo corpo ha bisogno di periodi di riposo regolari per rimanere sano e forte. Dormire da sette a otto ore di sonno di qualità ogni notte è uno dei modi migliori per migliorare il tuo sistema immunitario. Durante il sonno, il tuo corpo produce globuli bianchi, una componente fondamentale del sistema immunitario, e una proteina chiamata citochine, che combatte le infezioni e le infiammazioni. Osservare il riposo settimanale del sabato offre inoltre al tuo corpo il tempo necessario per guarire e rigenerarsi.

L’epidemia di “polmone bianco” potrebbe non essere nulla di insolito, ma è un buon promemoria per dare priorità alla cura del nostro corpo. Quando viviamo secondo i principi di salute di Dio, Lo glorifichiamo con il nostro corpo (1 Corinzi 6:19, 20) e ci poniamo in una posizione in cui Egli possa adempiere la Sua promessa di prendersi cura della nostra salute.

«Se ascolterai attentamente la voce del Signore tuo Dio e farai ciò che è giusto ai Suoi occhi, se presterai orecchio ai Suoi comandamenti e osserverai tutti i Suoi statuti, non ti infliggerò nessuna delle malattie che ho inflitto agli egiziani. Poiché io sono il Signore che ti guarisce» (Esodo 15:26).

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