عندما تصوم

---

حقيقة مذهلة: يحمل الرقم القياسي العالمي لموسوعة غينيس للأرقام القياسية لأطول فترة صيام، أنجوس باربيري من اسكتلندا. وفقًا للمجلة الطبية البريطانية، ظل باربيري بدون طعام صلب لمدة 382 يومًا – من يونيو 1965 إلى يوليو 1966. بينما كان يعيش تحت إشراف طبي على الشاي والماء والفيتامينات. في بداية صيامه كان وزنه 456 رطلاً، وفي نهايته كان وزنه 180 رطلاً.

---

ينزعج معظم المسيحيين قليلاً عندما يسمعون كلمة “صوم”.

أنا لا ألومهم على شعورهم بالنهم؛ فالأكل شيء شخصي للغاية. يبدو أن الطعام اللذيذ يرضينا في صميمنا، ولهذا السبب يستمتع معظمنا بتناول الطعام. وأنا بالتأكيد أستمتع بذلك!

ومع ذلك، فإن الصوم هو موضوع تجده مغطى في الكتاب المقدس. لقد كان نظامًا ذا أولوية عالية ليسوع. في موعظته على الجبل، قال: “إِذَا صُمْتُمْ فَلَا تَكُونُوا كَالْمُرَائِينَ” (متى 6: 16، تشديدي). لاحظ أنه لم يقل “إذا صمتم”. هذا يعني أنه كان يتوقع من شعبه أن يمارسوا نظام الصوم.

لننظر إلى المقطع الكامل: “وَمَتَى صُمْتُمْ فَلاَ تَكُونُوا كَالْمُرَائِينَ بِوَجْهٍ حَزِينٍ. لأَنَّهُمْ يُشَوِّهُونَ وُجُوهَهُمْ لِكَيْ يَظْهَرُوا لِلنَّاسِ صَائِمِينَ. اَلْحَقَّ أَقُولُ لَكُمْ إِنَّ لَهُمْ أَجْرَهُمْ. وَأَمَّا أَنْتَ فَمَتَى صُمْتَ فَادْهُنْ رَأْسَكَ وَاغْسِلْ وَجْهَكَ لِكَيْ لاَ تَظْهَرَ لِلنَّاسِ صَائِمًا بَلْ لأَبِيكَ الَّذِي فِي الْخَفَاءِ، وَأَبُوكَ الَّذِي يَرَى فِي الْخَفَاءِ يُكَافِئُكَ جِهَارًا“ (الآيات ١٦- ١٨).

لا يخاطب يسوع تلاميذه ثلاث مرات ليس حول ما إذا كان عليهم أن يصوموا أم لا، بل كيف يجب أن يصوموا. لكن ليس هناك الكثير من الكنائس اليوم تعلّم أن الصوم ضروري للمسيحيين.

حتى أن البعض يستشهد بهذا المقطع في إنجيل متى ليُظهر أن يسوع لا يطلب منا حقًا أن نصوم اليوم: “فَتَقَدَّمَ إِلَيْهِ تَلاَمِيذُ يُوحَنَّا قَائِلِينَ:“ لِمَاذَا نَصُومُ نَحْنُ وَالْفَرِّيسِيُّونَ كَثِيرًا وَتَلاَمِيذُكَ لاَ يَصُومُونَ؟ فَقَالَ لَهُمْ يَسُوعُ: “هَلْ يَسْتَطِيعُ أَصْدِقَاءُ الْعَرِيسِ أَنْ يَحْزَنُوا مَا دَامَ الْعَرِيسُ مَعَهُمْ؟ وَلَكِنْ سَيَأْتِي أَيَّامٌ يَأْتِي أَيَّامٌ يُؤْخَذُ الْعَرِيسُ مِنْهُمْ، وَحِينَئِذٍ يَصُومُونَ“(٩: ١٤، ١٥).

لاحظوا أن يوحنا المعمدان كان يدعو أتباعه إلى الصوم، لكن يسوع لم يكن يعارض هذه الدعوة. تمامًا كما كان يتحدث عن طريقة الصوم، فإنه هنا يتحدث عن التوقيت. إذا قلتُ لكم إنكم مدعوون إلى احتفال عظيم في بيتي حيث سنصوم، فهل ستأتون؟ ربما لا! كان وجود الله في الجسد بين شعبه وقتًا للاحتفال، وليس للصوم.

من الواضح أن يسوع في تجربته الخاصة على الأرض كان يولي الصوم أهمية كبيرة في تجربته الخاصة، لذا فإن الأمر يستحق أن يبذل أتباعه جهدًا في دراسته.

ما هو الصيام؟

“الصيام” يعني الامتناع طوعًا عن الطعام و/أو الشراب أو تناول القليل جدًا من الطعام و/أو الشراب لفترة زمنية محددة، وعادةً ما يكون ذلك كنظام ديني أو صحي. هذا بسيط بما فيه الكفاية.

الصوم هو السعي وراء الله.

السؤال التالي هو “لماذا يريد الله أن يصوم شعبه”؟ نبدأ الإجابة على هذا السؤال بالتطرق إلى السبب الخاطئ للصوم، انظر إنجيل متى 6: 16-18 أعلاه. هناك تعلمنا أن الصوم ليس وسيلة للإعلان عن تقواك أمام البشر الخطاة الآخرين؛ لهذا السبب قال يسوع لا تتباهى أمام الجميع بأنك صائم. فالصوم هو في المقام الأول عمل تقوى وإيمان بينك وبين الله.

ومع ذلك، فالصوم أيضًا ليس أداة لكسب جمهور الله من خلال التلاعب به من خلال تعذيب نفسك. لا، إنه في الحقيقة يتعلق ببناء الثقة حتى تذوب رغبات الجسد في الرغبة في أن تكون أكثر شبهاً بالمسيح.

أحد الأسباب التي تجعل يسوع يمكن أن يكون رئيس كهنتنا هو أنه اختبر جوعًا عميقًا لا يختبره إلا القليلون. هذه المعاناة بدأت خدمته. تركزت أول تجربة لإبليس على جعل يسوع يأكل ما لا ينبغي أن يأكله عندما كان يتضور جوعًا حتى الموت حرفيًا.

لقد سقط الجنس البشري في الخطيئة عندما أكلنا شيئًا لم يكن من المفترض أن نأكله على الرغم من أن لدينا الكثير من الخيارات الأخرى المرضية.

في ضوء هذا، يمكننا أن نرى أن الصوم يسمح لنا بممارسة ضبط النفس المركز، وبناء عضلاتنا الروحية حتى نتمكن من التغلب على أمور الجسد. هذا هو الانضباط القوي الذي يجب أن ينميه المسيحيون!

“أَنْ يَكُونَ الذِّهْنُ الْجَسَدَانِيُّ مَوْتٌ، وَأَمَّا الذِّهْنُ الرُّوحِيُّ فَحَيَاةٌ وَسَلاَمٌ. لأَنَّ الذِّهْنَ الْجَسَدِيَّ عَدَاوَةٌ لِلَّهِ، لأَنَّهُ لاَ يَخْضَعُ لِنَامُوسِ اللهِ، وَلاَ يُمْكِنُ أَنْ يَخْضَعَ. إذًا فالذين هم في الجسد لا يستطيعون إرضاء الله“ (رومية 8: 6-8).

تحتدم معركة مستمرة بين الروح والجسد. عندما نصوم، فإننا نمارس إنكار الذات. يقول إنجيل متى 26: 41 “اِسْهَرُوا وَصَلُّوا لِئَلَّا تَقَعُوا فِي تَجْرِبَةٍ. الروح راغبة، ولكن الجسد ضعيف” (NIV). كثيرون اليوم يعانون اليوم من مشاكل في النظام الغذائي، وهو أمر من الأفضل أن يُنظر إليه في ضوء المعركة بين الروح والجسد. لهذا السبب يمكن أن يكون الصوم عونًا قويًا في التغلب على الخطايا ذات الطبيعة الجسدية. عندما تصوم، فإنك تنتقل من المجال الجسدي إلى المجال الروحي، واثقًا في أن الله يعتني بجسدك وأنت تنكر رغباته الجسدية.

أنواع الصيام

لدى المسيحيين أسباب كثيرة للصوم. دعونا نفحص بعضًا منها الآن.

طلب الغفران. في وقت من الأوقات، كان شعب الله يتزاوج مع الوثنيين، الذين كانت ممارساتهم تقودهم إلى الارتداد. يقول سفر نحميا 9:1، 3: “فَاجْتَمَعَ بَنُو إِسْرَائِيلَ صَائِمِينَ صِيَامًا وَمُتَسَرْبِلِينَ وَمُتَغَبِّرِينَ عَلَى رُؤُوسِهِمْ. … واعترفوا وسجدوا للرب إلههم”. في كثير من الأحيان في الكتاب المقدس، اقترنت التوبة بالصلاة والصوم. بعد تجربة توبته، قضى الرسول بولس الرسول ثلاثة أيام دون أن يأكل أو يشرب. لقد أدرك أنه كان يضطهد شعب الله ويقتلهم – وقد غمرته التوبة فصام صيامًا شديدًا.

السعي إلى صفاء الذهن. عندما تحرم نفسك من الطعام، قد تختبر صفاء الذهن. عندما تأكل، يبدأ جسمك في معالجة الطعام، والكثير من الطاقة التي كانت ستوجه للتفكير وسماع صوت الروح القدس يعاد توجيهها إلى الهضم. يمكن أن يجعلك الأكل مشوشًا ذهنيًا وروحيًا. في كثير من الأحيان في صباح السبت، عندما أكون في الصلاة والمذاكرة، أشعر بالتعب بعد تناول الطعام، لذلك غالبًا ما أتخطى وجبة الإفطار أو أتناول شيئًا خفيفًا. يسهل عليّ فهم الكلمة وشرحها إذا لم أكن قد تناولت للتو وجبة كبيرة.

طلب العزاء عند الحداد. عندما مات شاول ويوناثان “فَحَزِنَ الشَّعْبُ وَبَكَوْا وَصَامُوا إِلَى الْمَسَاءِ” (2 صموئيل 1:12). إذا كنت حزينًا على خسارة أو تواجه ظرفًا صعبًا، فإن الخضوع لطقس الصوم يمكن أن يجعلك أقرب إلى يسوع ومعاناته نيابة عنك، ويفتح قلبك لتعزيته ورجائه.

طلب الهداية والحماية. قبل أن يغادر شعب الله بلاد فارس في طريق عودتهم إلى أرض الموعد، طلبوا إرشاد الرب وحمايته. “فَنَادَيْتُ بِصَوْمٍ… لِكَيْ نَتَوَاضَعَ أَمَامَ إِلَهِنَا، لِنَطْلُبَ مِنْهُ الطَّرِيقَ الصَّحِيحَ لَنَا وَلِصِغَارِنَا وَلِجَمِيعِ أَمْوَالِنَا” (عزرا 8:21). عندما يواجهون اتخاذ قرار صعب أو مهم، مثل الزواج من شخص معين أو قبول وظيفة معينة، يتخطى الكثير من الناس الصوم عندما يصلون من أجل توجيه الله. لا تتخطى ذلك!

طلب الشفاعة. في إنجيل مرقس 9: 17-29، نعلم أن الشيطان كان يعذب صبيًا صغيرًا. أحضر الأب ابنه إلى التلاميذ الذين كانوا يصلون – لكن الروح الشرير كان يسخر منهم فقط. في وقت لاحق من ذلك اليوم، التقى التلاميذ بيسوع، الذي أوضح لهم قائلاً: “هذا النوع لا يمكن أن يخرج بشيء سوى الصلاة والصوم”. عندما نكون جادين في السعي وراء الله من خلال الصلاة والصوم، فإن الله سيفعل لنا أشياء لم تكن لتتم لولا الصلاة والصوم. هل كنت تصلي من أجل أحد أحبائك أو من أجل شخص مريض ويعاني؟ متى كانت آخر مرة كان لديك موسم خاص للصلاة والصوم لكي يتدخل الله؟ جرب ذلك وانظر ماذا سيفعل الرب!

السعي لتفادي الدينونة. قال يونان أن نينوى ستُدمَّر خلال 40 يومًا. فصلى الشعب وصاموا ليتجنبوا هلاكهم، وتراجع الله. نرى هذا كثيرًا في الكتاب المقدس – في كل مرة استجاب إسرائيل لتوبيخ الله بالصوم والصلاة، إما أن يمنحهم الله مزيدًا من الوقت أو يوقف تأديبه تمامًا. “يَقُولُ الرَّبُّ: “ارْجِعُوا إِلَيَّ بِكُلِّ قُلُوبِكُمْ بِصَوْمٍ وَبُكَاءٍ وَنِيَاحَةٍ. … لأنه رحيم ورحيم” (يوئيل 2: 12-14).

البحث عن العزم الروحي. نحن نعلم أنه في مرحلة ما في الأيام الأخيرة، ستضطهد سلطة الوحش أولئك الذين لا يتلقون علامته بعدم السماح لهم بالشراء أو البيع (رؤيا 13: 17). أحد أول الأماكن التي ستصيبهم هي الثلاجة. إذا لم ننتصر على شهواتنا، سيبيع الكثيرون حقهم في البكرية مقابل وعاء من الفول كما حدث مع عيسو (عبرانيين 12: 16).

طرق أخرى للصيام

بخلاف الامتناع عن الأكل لموسم، هناك طرق أخرى للصوم تحرم فيها نفسك من الملذات بشكل هادف من أجل التقرب إلى الرب. قد يعاني بعض شعب الله أيضًا من ظروف صحية تمنعهم حتى من الصيام المحدود عن الطعام. (لقد سألني الكثيرون عما إذا كان الصوم لا يكون ذا معنى إلا إذا حرموا أنفسهم من الطعام لمدة طويلة كما فعل يسوع. أنا شخصيًا لا أعتقد ذلك وأنصحهم بأن صوم يوم إلى ثلاثة أيام كافٍ للمسيحيين اليوم).

هناك أيضًا أنواع من الصيام التي تقصر الأكل على الأطعمة البسيطة. قرر النبي دانيال النبي دانيال أن يتجنب الأطعمة الغنية عند محاولته فهم رؤيا. “فَلَمْ آكُلْ طَعَامًا طَيِّبًا، وَلَمْ يَدْخُلْ فِي فَمِي لَحْمٌ وَلَا خَمْرٌ” (دانيال 10:3). إذا كنت بحاجة إلى الحفاظ على مستويات طاقتك للعمل البدني ولكنك تريد الانخراط في الصوم، ففكر في “صوم الفاكهة فقط” أو “صوم العصير”.

هناك طرق أخرى للصيام، منها الحرمان من الترفيه، مثل الصوم عن وسائل الإعلام الإلكترونية، وهو أمر جيد خاصة للأطفال الذين يحتاجون إلى تناول الطعام للحفاظ على نمو أجسامهم – ولكنك تريد أن تعرّفهم ببركة الصيام. هذه كلها طرق جيدة للبدء في ممارسة الصيام، وأي نوع من الصيام سيساعدنا على بناء ضبط النفس في مجالات الحياة الأخرى.

السبب الأكثر أهمية

ما هو الصوم الأهم الذي يجب على كل مسيحي أن ينخرط فيه؟ إنه مفسر في إشعياء 58، أحد أقوى المقاطع في كل الأدب عن اختبار حياة إيمانية ذات معنى:“يَقُولُونَ: “لِمَاذَا صُمْنَا، وَأَنْتُمْ لَمْ تَرَوْهُ؟ لماذا تواضعنا ولم تلاحظوا؟ ولكنكم في يوم صومكم تفعلون ما يحلو لكم وتستغلون جميع عمّالكم. وينتهي صومكم بالخصام والنزاع، وضرب بعضكم بعضًا بقبضات شريرة. لا يمكنكم أن تصوموا كما تصومون اليوم وتتوقعون أن يُسمع صوتكم في الأعالي“ (الآيات 3، 4 من NIV).

وبعبارة أخرى، كان شعب الله يقولون: “انظروا، نحن نمر بهذه الطقوس وأنت يا رب لا تنتبه”. لكن الرب أوضح لهم أنهم كانوا بحاجة إلى أكثر من مجرد الصوم عن الطعام: “أليس هذا هو نوع الصوم الذي اخترته: أن تفكوا قيود الظلم وتحلوا حبال النير، وتطلقوا المظلومين أحرارًا وتكسروا كل نير؟ أَلَيْسَ أَنْ تُشَارِكُوا الْجَائِعَ فِي طَعَامِكُمْ وَتَكْسُوا الْجَائِعَ وَتَكْسُوا الْمِسْكِينَ الضَّالَّ، وَإِذَا رَأَيْتُمُ الْعُرْيَانَ فَاكْسُوهُ، وَلاَ تَنْصَرِفُوا عَنْ لَحْمِكُمْ وَدَمِكُمْ؟ (الآيات 6، 7 من سفر الرؤيا).

كان الناس يصومون وهم يسيرون في الطريق، ويمرون حول الجياع والعراة. لم يهتموا بإخوانهم البشر، ومع ذلك كانوا يتباهون بامتناعهم عن الطعام بينما كانوا يطالبون الرب أن يباركهم. أخبرهم الله أنهم لم يكونوا مهتمين لأنهم لم يحبوه ولم يحبوا جيرانهم. هل تتخيلون هذا؟

الصوم الحقيقي لا يتعلق بانتزاع ما نريده من الله. إنه يتعلق بإنكار أنفسنا حتى يتمكن الرب من عمل عجائبه من خلالنا للوصول إلى من هم خارج معسكره. عندما يرون قوة المسيح في حياتنا، سوف ينجذبون إليه ويتحولون.

تقول رسالة رومية 12: 1، 2: “بِمَرَاحِمِ اللهِ… قَدِّمُوا أَجْسَادَكُمْ ذَبِيحَةً حَيَّةً مُقَدَّسَةً مَقْبُولَةً عِنْدَ اللهِ هِيَ خِدْمَتُكُمُ الْعَاقِلَةُ. وَلاَ تَتَشَبَّهُوا بِهَذَا الدَّهْرِ، بَلْ تَغَيَّرُوا بِتَجْدِيدِ أَذْهَانِكُمْ لِتَعْرِفُوا مَا هِيَ إِرَادَةُ اللهِ الصَّالِحَةُ الْمَقْبُولَةُ الْكَامِلَةُ“.

الصوم هو السعي وراء الله. لا يتعلق الأمر بالعيش من أجل الجسد أو من أجل المتعة الشخصية، بل معرفة ما يرضي الرب والقيام به، بغض النظر عن التضحية.

ليس الصوم سهلًا دائمًا، ولكنه يستحق العناء عندما يتم بالروح الصحيحة. دعونا نصلي من أجل النعمة والحكمة فيما يتعلق بكيفية الصوم. قد تكون العملية والخبرة مختلفة قليلاً لكل واحد منا، لكنني أعتقد اعتقادًا راسخًا أننا كعائلة كنسية بحاجة إلى إعادة اكتشاف بركات هذا التأديب المنسي. لذلك أحثكم أن تسألوه كيف تطبقون ما تعلمتموه اليوم.