La dépendance aux réseaux sociaux et le chrétien

mars 31, 2026 By Shenalyn Page

La semaine dernière, deux verdicts rendus coup sur coup dans le cadre de procès distincts ont déclaré les géants des réseaux sociaux Meta et YouTube responsables du caractère addictif de leurs produits.

Le 25 mars, un jury de Los Angeles a estimé qu’Instagram et YouTube avaient contribué à la dépendance d’une jeune femme et lui avaient causé un préjudice émotionnel, jugeant les deux plateformes négligentes pour ne pas avoir protégé les mineurs. La plaignante, une femme aujourd’hui âgée de 20 ans identifiée sous le nom de K.G.M., a cité des fonctionnalités telles que le défilement infini et les recommandations algorithmiques comme causes de ses addictions, affirmant qu’elles avaient entraîné chez elle de l’anxiété et une dépression. Le jury lui a accordé 4,2 millions de dollars de dommages-intérêts compensatoires et punitifs à l’encontre de Meta, et 1,8 million de dollars à l’encontre de YouTube.

La veille, un jury du Nouveau-Mexique avait conclu que Meta avait enfreint la loi de l’État en portant atteinte à la santé mentale des enfants et en ne traitant pas de manière adéquate les risques connus sur ses plateformes. Au cours d’un procès de près de sept semaines, les procureurs de l’État ont fait valoir que « Meta — propriétaire d’Instagram, de Facebook et de WhatsApp — avait fait passer le profit avant la sécurité et enfreint certaines dispositions de la loi de l’État sur les pratiques déloyales ». Meta devra s’acquitter d’une amende de 375 millions de dollars.

Ces affaires ne sont que deux parmi les milliers intentées contre les géants des réseaux sociaux. Elles reflètent une volonté croissante chez les parents, les écoles et les législateurs d’examiner la manière dont les plateformes de réseaux sociaux sont conçues et le rôle qu’elles jouent dans le façonnement de l’expérience des utilisateurs, en particulier celle des enfants et des adolescents. Ces décisions s’inscrivent dans un changement plus large — juridique, politique et culturel — qui se dessine aux États-Unis et dans le monde entier. C’est un changement que, en tant que disciples du Christ, nous sommes heureux de voir se produire !

Un mouvement mondial prend de l’ampleur

Le mouvement visant à protéger les jeunes prend de l’ampleur aux États-Unis. Des législateurs des deux partis ont proposé des mesures visant à limiter la manière dont les plateformes interagissent avec les mineurs, notamment des restrictions sur les contenus générés par des algorithmes et des protections plus strictes en matière d’âge. Le ministre américain de la Santé a également appelé à l’apposition d’avertissements sur les réseaux sociaux, reflétant une inquiétude croissante concernant les risques pour la santé mentale des jeunes utilisateurs.

Des pays d’Europe, d’Asie et d’Amérique latine explorent également des moyens de limiter l’accès des enfants aux réseaux sociaux ou de repenser le fonctionnement des plateformes. Les gouvernements jouent un rôle de plus en plus actif dans l’orientation de la manière dont les jeunes interagissent avec les environnements numériques.

L’Australie a pris l’une des mesures les plus décisives à ce jour, en adoptant une législation qui fixe un âge minimum (16 ans) pour l’utilisation des réseaux sociaux et oblige les plateformes à l’appliquer. L’Indonésie met en œuvre cette semaine des réglementations axées sur la conception qui interdisent aux enfants de moins de 16 ans d’accéder aux réseaux sociaux, aux jeux vidéo et aux chatbots basés sur l’IA.

Les enjeux pour la prochaine génération

Si vous avez passé du temps avec des jeunes récemment, vous connaissez l’attrait irrésistible que les smartphones et les réseaux sociaux exercent sur eux (et sur les adultes, d’ailleurs). Les résultats sont pour le moins préoccupants. De nombreux jeunes souffrent d’un niveau élevé d’anxiété, de troubles du sommeil, d’une capacité d’attention réduite et d’une dépendance croissante aux interactions numériques. Les taux de dépression, d’anxiété, de solitude et de suicide ont explosé depuis l’arrivée des smartphones et des réseaux sociaux vers 2010.

Les plateformes de réseaux sociaux sont conçues pour capter l’attention et encourager un engagement continu. Le défilement incessant, les flux alimentés par des algorithmes et les notifications fréquentes incitent les jeunes — et de nombreux adultes — à revenir sans cesse sur ces plateformes. Les comportements addictifs sont courants.

Des chercheurs tels que Jonathan Haidt ont attiré l’attention sur la manière dont une enfance passée sur les smartphones façonne le développement social et émotionnel. Il souligne le rôle de la connectivité permanente, des contenus générés par des algorithmes et des boucles de rétroaction sociale dans la formation de l’identité et des relations des jeunes.

Une crise spirituelle

Ces tendances sont particulièrement préoccupantes d’un point de vue biblique.

En tant que chrétiens, nos pensées et notre identité doivent être façonnées par la vérité et la sainteté, et non par les divertissements ou les influences du monde. « Ne vous conformez pas au monde présent, mais soyez transformés par le renouvellement de votre intelligence, afin de discerner quelle est la volonté de Dieu : ce qui est bon, agréable et parfait » (Romains 12:2).

Pourtant, selon un sondage Gallup, les adolescents passent près de cinq heures par jour sur les réseaux sociaux. Le temps qu’ils consacrent à la lecture de la Bible se compte en minutes, voire pas du tout. Les adultes ne font guère mieux : la plupart passent plus de deux heures par jour sur les réseaux sociaux. Le diable a clairement faussé nos priorités !

Les paroles de l’apôtre Paul adressées au jeune Timothée nous correspondent bien trop. Nous sommes « épris de plaisirs plutôt que de Dieu » (2 Timothée 3:4).

Alors, que pouvons-nous faire face à cette crise spirituelle ? Existe-t-il des moyens d’empêcher les réseaux sociaux de prendre le contrôle de nos vies ou de celles des jeunes qui nous sont chers ? Oui !

Lorsque les jeunes apprennent à marcher avec Dieu, les réseaux sociaux perdent leur attrait.

Que peuvent faire les parents et les adultes bienveillants ?

Commencez par remettre à Dieu votre propre utilisation des appareils électroniques et des réseaux sociaux. Chaque jour, demandez à Dieu d’être le Seigneur de votre vie. Engagez-vous à n’utiliser vos appareils que pour la gloire de Dieu. À l’instar de David, prenez la résolution suivante : « Je me conduirai avec sagesse, d’une manière irréprochable. […] Je marcherai dans ma maison avec un cœur intègre. […] Je ne mettrai rien de mauvais sous mes yeux » (Psaume 101:2, 3). Lorsque vous échouez, demandez pardon et engagez-vous à donner la priorité à Dieu.

Pour les jeunes de votre entourage, commencez par suivre les recommandations de Jonathan Haidt :

Repoussez l’âge du smartphone: pas de smartphone avant le lycée

Retardez l’accès aux réseaux sociaux: pas de réseaux sociaux avant 16 ans
Créez des espaces sans téléphone: instaurez des moments sans appareils à la maison ou à l’école
Encouragez l’autonomie dans la vie réelle: privilégiez les amitiés en face à face et les responsabilités dans la vie réelle.

Mais ne vous arrêtez pas là. Construisez des relations de confiance avec les jeunes qui vous entourent. Intéressez-vous à eux. Écoutez-les. Priez avec eux et pour eux. Faites des activités ensemble. Donnez l’exemple d’habitudes numériques saines.

Et surtout, montrez-leur que vous consacrez du temps à la lecture de la Bible, à la fréquentation de l’église et au service des autres. « Enseignez [les voies et les lois de Dieu] avec soin à vos enfants » (Deutéronome 6:7).

Me voici, envoie-moi !

L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour aider les jeunes de votre entourage à se détacher des réseaux sociaux est de les aider à découvrir leur raison d’être. Donnez-leur des occasions de diriger, de grandir et de servir les autres. Montrez-leur que leur vie a de l’importance. Lorsqu’ils découvriront la joie de marcher avec Dieu et d’œuvrer pour le salut des autres, les réseaux sociaux perdront une grande partie de leur emprise sur leur vie.

Amazing Facts s’engage à aider les jeunes à découvrir la vocation que Dieu leur a donnée. C’est pourquoi nous consacrons notre sixième conférence annuelle pour la jeunesse à motiver et à équiper les jeunes pour qu’ils deviennent des ouvriers actifs pour Dieu.

Les jeunes qui vous entourent ont-ils besoin d’encouragements pieux et d’un but concret dans la vie ? Alors prévoyez dès maintenant de participer à « Envoie-moi : Me voici, Seigneur ! » du 17 au 20 juin 2026. Ce sera peut-être la meilleure chose que vous ayez jamais faite pour eux.