Vai sociālie tīkli patiešām sabojā smadzenes?

Jau gadu desmitiem amerikāņu bērni ir dzirdējuši brīdinājumu: „Ja tik daudz skatīsies televizoru, tev sabojāsies smadzenes.” Taču šodien šis brīdinājums vairs neattiecas tikai uz televīziju — un tas nav domāts tikai bērniem. Šons Parkers, viens no „Facebook” līdzdibinātājiem un tā pirmais prezidents, ir teicis, ka šis tiešsaistes pakalpojums nopietni ietekmēs jūsu prātu. Un, kā viņš piebilst, viņi jau no paša sākuma ir zinājuši, ka tā notiks.

Sarunā ar tiešsaistes ziņu vietni Axios Parkers, kurš pievienojās Facebook 2004. gadā un kopš tā laika ir kļuvis par miljardieri, teica, ka, lai noturētu lietotāju uzmanību, Facebook ir izstrādāts tā, lai piedāvātu ziņas, kas liek smadzenēm ražot dopamīnu — neirotransmiteru, kas var signalizēt par „atbalstu” noteiktām darbībām.

Lai lietotāji atgrieztos Facebook, Parkers teica: „Mums ir jāpiedāvā jums ik pa laikam neliels dopamīna devums, jo kāds ir iepatikojis vai komentējis fotogrāfiju, ierakstu vai kaut ko citu. Un tas liks jums publicēt vairāk satura, un tas dos jums… vairāk iepatikojumu un komentāru.”

Parkers arī teica, ka sociālo tīklu vietnes, piemēram, Facebook, „burtiski maina jūsu attiecības ar sabiedrību, ar citiem cilvēkiem. … Tas, iespējams, dīvainā veidā traucē produktivitāti. Dievs vien zina, ko tas dara ar mūsu bērnu smadzenēm.” Parkers paziņoja, ka viņš un Facebook dibinātājs Marks Cukerbergs, kā arī Instagram izveidotājs Kevins Sistroms „to apzināti saprata. Un mēs to izdarījām tik un tā.”

Ciktāl mums ir zināms, nav veikti medicīniskie pētījumi par sociālo tīklu ietekmi uz smadzeņu darbību. Taču ir cita pētījumu joma, no kuras mēs varētu izdarīt dažus secinājumus.

Atceraties to gandrīz vispārējo vecāku sūdzību, ka pārāk ilga televīzijas skatīšanās „sabojā smadzenes”? Nu, 2016. gadā žurnāls „Scientific American” ziņoja par kādas Japānas universitātes pētījumu par bērnu televīzijas skatīšanos, kas parādīja, ka izklaides raidījumu skatīšanās pieaugums izraisa fizioloģiskas izmaiņas bērnu smadzenēs. Starp secinājumiem: „Testi apstiprināja, ka verbālais IQ rādītājs, kas mēra vārdu krājumu un valodas prasmes, samazinājās proporcionāli tam, cik stundas bērni skatījās televīziju.”

Kāds ir risinājums? Tas ir vienkāršs un vienlaikus izaicinošs: atvienojieties! Vienu dienu nedēļā ievērojiet „digitālo sabatu” – mēs ieteiktu sākt ar īsto sabatu. Ierobežojiet „ekrāna laiku”, ko pavadāt jūs un jūsu ģimene, īpaši mazākie bērni. Kad vien iespējams, dodieties ārā. Izejiet pastaigā pa savu apkaimi vai dodieties pārgājienā mežā. Sāciet sazināties ar citiem cilvēkiem ārpus ekrāna pasaules. Jūs nekad nezināt, kad šīs attiecības varētu radīt iespēju dalīties ar evaņģēliju!

Uzziniet vairāk par sabatu, noklikšķinot šeit.

\n