Nya nyårslöften: Nyckeln till ett bättre 2021?

Vid denna tid på året börjar människor världen över att avge nyårslöften. Vi lovar att gå ner i vikt, träna, hålla oss till en budget, tillbringa mer tid med familjen och mindre tid bundna till våra jobb. Eller så lovar vi att sluta med vissa vanor och avstår bland annat från att röka, dricka alkohol, äta kolhydrater eller gluten.

I mitten av februari har dock de flesta av dessa löften blivit ett avlägset minne. Sofforna i vardagsrummet lockar; gymmen märker en kraftig nedgång i besökarantalet; stamgästerna återvänder till sina gamla tillhåll. Och livet återgår gradvis till sin vanliga karusell för de vanedjur vi är – tills, förstås, årets slut kommer igen, och vårt årliga ritual för självförbättring återigen fångar vår uppmärksamhet.

Richard Ryan, klinisk psykolog och professor emeritus i psykologi vid University of Rochester i delstaten New York, känd för sin motivationsforskning, bekräftar: ”Bevisen visar att människor oftast inte lyckas [hålla sina nyårslöften].”

Benjamin Hardy, bästsäljande författare till Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success, skyllde på uppskjutande: ”Ju större förändringen eller projektet är, desto mer sannolikt är det att vi skjuter upp det och under längre perioder. … Precis som med skulder, ju längre du skjuter upp det nödvändiga arbetet in i framtiden, desto svårare blir det att ta itu med det.”

Nyårslöften i kris

Sedan kom 2020 – eller mer exakt, covid-19. Och livet som vi kände det försvann på ett ögonblick.

Nu, efter nästan ett år av Zoom-möten, inställda semestrar och, för många familjer, tragedier, ser människor på nyårslöften i ett helt nytt ljus. En OnePoll-undersökning bland 2 000 amerikaner visade att ”sju av tio vuxna … slänger sina materialistiska nyårslöften för 2021” och väljer mer långsiktiga mål, som att ”spara pengar för framtiden”, eller mer sentimentala mål, ”som att tillbringa mer tid med familjen”.

Kolumnisten Chuck Jaffe från The Seattle Times föreslog ”treårslöften” i ett försök att bekämpa den elände som coronapandemin innebär: ”Sätt upp mål och riktlinjer för de kommande tre åren. På så sätt ser du bortom pandemin till hur läget ser ut när vi når det nya normala. … Fokusera på vad du vill återfå, återuppbygga, skydda och förbättra.”

Som det brukar vara i en kris har människors prioriteringar förändrats. Att betrakta livet genom osäkerhetens lins sätter saker i perspektiv. Plötsligt bryr du dig mer om att tillbringa tid med nära och kära än att binge-titta på din favorit-tv-serie. Det är plötsligt lättare att spara några extra dollar den här veckan eftersom du inte vet om du kommer att arbeta nästa vecka. Eller, som Jaffe uttryckte det: ”Ett löfte om att … baka bättre surdegsbröd … är verkligen inte inspirerande eller livsförändrande just nu.”

Förändring föder förändring. Finder.com, ”en oberoende jämförelseplattform och informationstjänst” baserad i New York City, rapporterade: ”Uppskattningsvis 188,9 miljoner vuxna amerikaner (74,02 % av befolkningen) säger att de är fast beslutna att lära sig något nytt, göra en livsstilsförändring eller sätta upp ett personligt mål i ett försök att förbättra sig själva under 2021, en ökning med 15,17 % jämfört med föregående år.”

Det verkar som om detta inte bara är tomt prat. Människor menar allvar med att göra ”verkliga framsteg”. OnePoll-undersökningen rapporterade att 45 procent av amerikanerna till och med planerar ”milstolpar under året”, och 44 procent har ”en handlingsplan med specifika steg för vart och ett av sina nya mål”. Vi talar om ansvarstagande här.

Bibelns nyckel

Det verkar alltså som att människor vill ha verklig förändring i sina liv. Året 2020 var många saker för många människor, men en sak är säker: Folk vill inte ha ett år till som det.

Jesus önskar att vi ska förlita oss på honom. Han säger till sina lärjungar: ”Ta mitt ok på er och lär av mig, för jag är mild och ödmjuk till sinnet, och ni ska finna vila för era själar” (Matteus 11:29). Och i 2 Korintierbrevet 3:18 står det: ”Men vi alla, med avtäckt ansikte, betraktar som i en spegel Herrens härlighet och förvandlas till samma avbild, från härlighet till härlighet, precis som genom Herrens Ande.” Att överlämna sig till Kristus medför en verklig förändring som, precis som hans ord, varar för evigt.

”När du läser Hans ord och sanningarna i Guds historia och berättelse präglas in i ditt sinne, och när du ber och betraktar Jesu karaktär, kommer du att förvandlas”, uppmuntrar pastor Doug Batchelor i sin kostnadsfria onlinebibelstudie”Reformation: The Willingness to Grow and Change”.

Varför inte börja med pastor Dougs förslag? Läs Guds ord med ett villigt och bönfullt hjärta – och det är garanterat att ditt liv kommer att börja förändras. Det är ett löfte direkt från Jesus. Vi kan till och med hjälpa dig med din plan för nyårslöftena. Vår bibelstudiekurs är inte bara gratis; den finns tillgänglig online och kan definitivt slutföras inom det nya året. Så börja ditt nyårslöfte redan idag!

\n