De nouvelles résolutions pour la nouvelle année : la clé d’une meilleure année 2021 ?

À cette période de l’année, partout dans le monde, les gens commencent à formuler leurs bonnes résolutions pour la nouvelle année. Nous nous engageons à perdre du poids, à faire de l’exercice, à respecter un budget, à passer plus de temps en famille et moins de temps rivés à notre travail. Ou bien nous promettons d’abandonner certains comportements, en renonçant notamment à la cigarette, à l’alcool, aux glucides ou au gluten.

À la mi-février, cependant, la plupart de ces résolutions ne sont plus que de lointains souvenirs. Les canapés du salon nous font de l’œil ; les clubs de sport constatent une forte baisse de fréquentation ; on retrouve les habitués des bars dans leurs repaires habituels. Et la vie reprend peu à peu son cours normal pour nous, créatures d’habitudes que nous sommes — jusqu’à ce que, bien sûr, la fin de l’année revienne, et que notre rituel annuel d’amélioration personnelle retienne à nouveau notre attention.

Richard Ryan, psychologue clinicien et professeur émérite de psychologie à l’université de Rochester, dans l’État de New York, réputé pour ses recherches sur la motivation, le confirme : « Les données montrent que la plupart du temps, les gens ne parviennent pas à [tenir leurs résolutions]. »

Benjamin Hardy, auteur à succès de Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success, attribue cela à la procrastination : « Plus le changement ou le projet est important, plus nous sommes susceptibles de procrastiner et plus longtemps. … Comme pour les dettes, plus vous repoussez le travail nécessaire dans le futur, plus il devient difficile d’y faire face. »

Les résolutions en crise

Puis vint 2020 — ou plus exactement, la COVID-19. Et la vie telle que nous la connaissions a disparu en un clin d’œil.

Aujourd’hui, après près d’un an de réunions sur Zoom, de vacances annulées et, pour de nombreuses familles, de tragédies, les gens envisagent leurs résolutions du Nouvel An sous un tout nouveau jour. Un sondage OnePoll mené auprès de 2 000 Américains a révélé que « sept adultes sur dix […] abandonnent leurs résolutions de Nouvel An matérialistes pour 2021 » et optent pour des objectifs à plus long terme, comme « économiser de l’argent pour l’avenir », ou des objectifs plus sentimentaux, « comme passer plus de temps avec leur famille ».

Le chroniqueur Chuck Jaffe, du Seattle Times, a proposé des « résolutions sur trois ans » afin de lutter contre la détresse causée par la pandémie de coronavirus : « Fixez-vous des objectifs et des cibles pour les trois prochaines années. Ainsi, vous regarderez au-delà de la pandémie pour voir où en seront les choses une fois que nous aurons atteint la nouvelle normalité. … Concentrez-vous sur ce que vous voulez retrouver, reconstruire, protéger et améliorer. »

Comme dans toute crise, les priorités des gens ont changé. Considérer la vie sous le prisme de l’incertitude permet de remettre les choses en perspective. Vous accordez soudainement plus d’importance au temps passé avec vos proches qu’à la frénésie de visionnage de votre série télévisée préférée. Il est soudainement plus facile d’économiser quelques dollars supplémentaires cette semaine, car vous ne savez pas si vous travaillerez la semaine prochaine. Ou, comme l’a formulé Jaffe, « La promesse de… faire un meilleur pain au levain… n’est vraiment pas inspirante ni susceptible de changer votre vie en ce moment. »

Le changement engendre le changement. Finder.com, « une plateforme de comparaison indépendante et un service d’information » basé à New York, a rapporté : « On estime que 188,9 millions d’Américains adultes (74,02 % de la population) déclarent être déterminés à apprendre quelque chose de nouveau, à changer de mode de vie ou à se fixer un objectif personnel dans le but de s’améliorer en 2021, soit une augmentation de 15,17 % par rapport à l’année précédente. »

Il ne semble pas s’agir là de simples paroles en l’air. Les gens sont sérieux dans leur volonté de faire de « réels progrès ». Le sondage OnePoll a révélé que 45 % des Américains planifient même des « étapes tout au long de l’année », et 44 % ont « un plan d’action comprenant des étapes spécifiques pour chacun de leurs nouveaux objectifs ». Il est ici question de responsabilité.

La clé biblique

Il semble donc que les gens souhaitent un véritable changement dans leur vie. L’année 2020 a été bien différente pour beaucoup de gens, mais une chose est sûre : personne ne veut revivre une année comme celle-là.

Jésus désire que nous comptions sur lui. Il dit à ses disciples : « Prenez mon joug sur vous et recevez mes instructions, car je suis doux et humble de cœur, et vous trouverez le repos pour vos âmes » (Matthieu 11:29). Et 2 Corinthiens 3:18 dit : « Mais nous tous, le visage découvert, contemplant comme dans un miroir la gloire du Seigneur, nous sommes transformés en cette même image, de gloire en gloire, comme par l’Esprit du Seigneur. » L’abandon à Christ apporte un véritable changement qui, à l’instar de Sa Parole, dure éternellement.

« À mesure que vous lisez Sa Parole, que les vérités de l’histoire de Dieu s’impriment dans votre esprit, que vous priez et que vous contemplez le caractère de Jésus, vous serez transformé », encourage le pasteur Doug Batchelor dans son étude biblique en ligne gratuite intitulée «Réforme : la volonté de grandir et de changer ».

Pourquoi ne pas commencer par suivre la suggestion du pasteur Doug ? Lisez la Parole de Dieu avec un cœur disposé et dans la prière — et il est garanti que votre vie commencera à changer. C’est une promesse qui vient directement de Jésus. Nous pouvons même vous aider à mettre en œuvre votre plan d’action pour vos résolutions. Notre cours d’étude biblique n’est pas seulement gratuit ; il est disponible en ligne et peut sans aucun doute être achevé avant la fin de l’année. Alors , commencez dès aujourd’hui à tenir vos résolutions du Nouvel An !

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