Atpūties piecas minūtes — vai pat ilgāk!

Lai nodrošinātu klientu apmierinātību savā uzņēmumā, iespējams, jums nāksies veltīt darbam nedaudz papildu laika, taču priecājieties, ka jums nav tāds darba grafiks kā mūžībā aizgājušajai Miwa Sado — 31 gadu vecajai žurnālistei no Japānas sabiedriskās apraides tīkla NHK.

Sado kundze nomira pēc tam, kad 2013. gadā vienā mēnesī bija nostrādājusi neticamus 159 virsstundu — kas atbilst gandrīz četrām 40 stundu darba nedēļām virsstundu —. Darba komisija kā viņas nāves cēloni norādīja karoshi — japāņu vārdu, kas nozīmē “nāve no pārstrādāšanās”.

Viņas stāsts varētu liecināt arī par to, ka Dievs neapšaubāmi zināja, ko Viņš dara jau sen 1. Mozus grāmatas 2:1–3, kad Viņš atvēlēja atpūtas dienu. Dievs, protams, nebija noguris, bet Viņš vēlējās rādīt piemēru Savai radībai.

Šī tēma atkārtojas visā Svētajā Rakstā. Kad izraēlieši ievēroja sabata pavēli un atpūtās, viņi bija tuvu Dievam un dzīvoja labklājībā. Kad viņi ignorēja sabatu, situācija kļuva bīstamāka, dažreiz pat katastrofāli. (Skat. Nehemijas 13:15–22.)

Jaunajā Derībā mēs redzam, ka Jēzus turpināja šo lielisko rūpēšanos, reiz sacīdams Saviem mācekļiem: „Nāciet paši savā starpā uz kādu vientuļu vietu un atpūtieties mazliet. Jo daudzi nāca un gāja, un viņiem pat nebija laika ēst” (Marka 6:31).

Šajā vienā pantā mēs iegūstam paraugu, modeli personīgai atpūtai. Atkāpieties no pasaules un tās rosības. Ja jums nav pieejama „tukša vieta”, mēģiniet atrast tuvējo parku vai pat kādu klusu brīdi kaut kur mājās. (Profesionāla padoma: izslēdziet viedtālruni.) Un atpūtieties „kādu brīdi“. Tam nav jābūt dienām vai nedēļām. Vienkārši izdariet pauzi un lūdziet Dievam, lai Viņš jūs atjauno, kamēr to darāt.

No daudzajām dāvanām, ko Dievs mums devis, sabats ir diena, kas ne tikai

atgādina mums par mūsu garīgo atpūtu Kristū, bet arī fiziskā miera un atpūtas diena, ko mums nekad nevajadzētu atstāt novārtā.

Pielietojiet to:

Plānojot savu nedēļu, apsveriet, kur, kad un kā jūs varat izmantot atpūtas iespējas.

Padziļinies:

2. Mozus gr. 20:10; Psalms 55:6; Ebreju vēstule 4:9