Vegyél ki öt percet – vagy többet!
Read Time: 3 min
Lehet, hogy némi túlórát kell vállalnod a munkádban, hogy ügyfeleid elégedettek legyenek a vállalkozásodban, de örülj annak, hogy nem olyan a munkarended, mint a néhai Miwa Sado-nak, a japán NHK közszolgálati műsorszolgáltató 31 éves újságírónőjének.
Sado asszony 2013-ban egy hónap alatt hihetetlenül sok, 159 órányi túlórát – ami közel négy 40 órás munkahétnyi túlórának felel meg – teljesített, majd ennek következtében életét vesztette. Egy munkaügyi bizottság a karoshi-t – egy japán szót, amely „túlterhelésből eredő halált” jelent – jelölte meg halálának okaként.
Az ő története arra is utalhat, hogy Isten kétségtelenül tudta, mit cselekszik már a Mózes első könyve 2:1–3-ban, amikor kijelölt egy pihenőnapot. Isten természetesen nem volt fáradt, de példát akart mutatni teremtményeinek.
Ez a téma visszhangzik az egész Szentírásban. Amikor az izraeliták betartották a szombatparancsolatot és pihentek, közel álltak Istenhez, és boldogultak. Amikor pedig figyelmen kívül hagyták a szombatot, a dolgok veszélyesebbé váltak, néha katasztrofális következményekkel járva. (Lásd Nehémiás 13:15–22.)
Az Újszövetségben azt látjuk, hogy Jézus folytatta ezt a nagy gondoskodást, amikor egyszer így szólt tanítványaihoz: „Jöjjetek el magatokban egy elhagyatott helyre, és pihenjetek egy kicsit! Mert sokan jöttek-mentek, és még enni sem volt idejük” (Márk 6:31).
Ebben az egy versben kapunk egy sablont, egy mintát a személyes megújuláshoz. Válj el a világtól és annak nyüzsgésétől! Ha nincs hozzáférésed egy „elhagyatott helyhez”, próbáld megkeresni a közeli parkot, vagy akár csak egy csendes pillanatot valahol otthon. (Profi tipp: kapcsold ki az okostelefont!) És pihenj „egy kicsit”. Nem kell, hogy napokig vagy hetekig tartson. Csak tarts egy kis szünetet, és kérd meg Istent, hogy frissítsen fel téged közben.
Az Isten által nekünk adott sok ajándék közül a szombat olyan nap, amely nemcsak
emlékeztet minket a Krisztusban való lelki pihenésünkre, hanem a testi béke és pihenés napja is, amelyet soha nem szabad elhanyagolnunk.
Alkalmazd a gyakorlatban:
Amikor megtervezed a hetedet, gondold át, hol, mikor és hogyan tudsz kihasználni a pihenés lehetőségét.
Mélyebbre ásva:
2Mózes 20:10; Zsoltárok 55:6; Zsidók 4:9