Prenez cinq minutes… ou plus !

Vous devrez peut-être consacrer un peu plus de temps à votre travail pour satisfaire les clients de votre entreprise, mais réjouissez-vous de ne pas avoir les horaires de la regrettée Miwa Sado, une journaliste de 31 ans qui travaillait pour la chaîne publique japonaise NHK.

Mme Sado a succombé après avoir accumulé le nombre incroyable de 159 heures supplémentaires — soit près de quatre semaines de travail de 40 heures chacune — en un seul mois en 2013. Une commission du travail a conclu que le karoshi — un terme japonais signifiant « mort par surmenage » — était la cause de son décès.

Son histoire pourrait également suggérer que Dieu savait sans aucun doute ce qu’Il faisait, bien avant, dans Genèse 2:1-3, lorsqu’Il a mis à part un jour de repos. Dieu, bien sûr, n’était pas fatigué, mais Il voulait donner l’exemple à Sa création.

Ce thème résonne tout au long des Écritures. Lorsque les Israélites observaient le commandement du sabbat et se reposaient, ils étaient proches de Dieu et prospéraient. Lorsqu’ils ignoraient le sabbat, la situation devenait plus périlleuse, parfois de manière désastreuse. (Voir Néhémie 13, 15-22.)

Dans le Nouveau Testament, nous voyons que Jésus a perpétué cette grande préoccupation ; il a ainsi dit un jour à ses disciples : « Venez vous-mêmes à l’écart, dans un lieu désert, et reposez-vous un peu. Car il y avait beaucoup de monde qui allait et venait, et ils n’avaient même pas le temps de manger » (Marc 6, 31).

Ce seul verset nous offre un modèle, une ligne directrice, pour notre ressourcement personnel. Éloignez-vous du monde et de son agitation. Si vous n’avez pas accès à un « endroit désert », essayez de trouver un parc à proximité, ou même un moment de calme chez vous. (Conseil de pro : éteignez votre smartphone.) Et reposez-vous « un moment ». Pas besoin que ce soit pendant des jours ou des semaines. Faites simplement une pause, et demandez à Dieu de vous revigorer pendant ce temps.

Parmi les nombreux dons que Dieu nous a accordés, le sabbat est un jour qui non seulement

nous rappelle notre repos spirituel en Christ, mais c’est aussi un jour de paix et de repos physique que nous ne devrions jamais négliger.

Mettez cela en pratique :

Lorsque vous planifiez votre semaine, réfléchissez à l’endroit, au moment et à la manière dont vous pouvez profiter de ce repos.

Pour aller plus loin :

Exode 20, 10 ; Psaume 55, 6 ; Hébreux 4, 9