Prenditi cinque minuti… o anche di più!

Forse dovrai dedicare un po’ di tempo in più al lavoro per soddisfare i clienti della tua attività, ma rallegrati di non avere gli stessi orari della defunta Miwa Sado, una giornalista di 31 anni dell’emittente pubblica giapponese NHK.

La signora Sado è venuta a mancare dopo aver accumulato l’incredibile cifra di 159 ore di straordinario — pari a quasi quattro settimane lavorative da 40 ore ciascuna — in un solo mese del 2013. Una commissione del lavoro ha indicato il karoshi — termine giapponese che significa «morte per superlavoro» — come causa del suo decesso.

La sua storia potrebbe anche suggerire che Dio sapesse senza dubbio cosa stava facendo già in Genesi 2:1–3 quando stabilì un giorno di riposo. Dio, ovviamente, non era stanco, ma voleva dare l’esempio alla Sua creazione.

Questo tema riecheggia in tutta la Scrittura. Quando gli Israeliti osservavano il comandamento del sabato e riposavano, erano vicini a Dio e prosperavano. Quando ignoravano il sabato, le cose diventavano più pericolose, a volte in modo disastroso. (Vedi Neemia 13:15–22.)

Nel Nuovo Testamento vediamo che Gesù portò avanti questa grande preoccupazione, dicendo una volta ai Suoi discepoli: «“Venite in disparte, in un luogo deserto, e riposatevi un po’”. Infatti c’era un gran viavai di gente, e non avevano nemmeno il tempo di mangiare» (Marco 6:31).

In questo unico versetto troviamo un modello, uno schema, per il nostro ristoro personale. Allontanatevi dal mondo e dalla sua frenesia. Se non avete accesso a un «luogo deserto», cercate di trovare un parco nelle vicinanze, o anche solo un po’ di tranquillità da qualche parte a casa vostra. (Consiglio da esperto: spegnete lo smartphone.) E riposati «un po’». Non devono essere per forza giorni o settimane. Prenditi semplicemente una pausa e chiedi a Dio di rinfrancarti mentre lo fai.

Tra i tanti doni che Dio ci ha dato, il sabato è un giorno che non solo

ci ricorda il nostro riposo spirituale in Cristo, ma è anche un giorno di pace e riposo fisico che non dovremmo mai trascurare.

Mettilo in pratica:

Mentre pianifichi la tua settimana, pensa a dove, quando e come puoi approfittare del riposo.

Approfondisci:

Esodo 20:10; Salmo 55:6; Ebrei 4:9